33岁的小颖，在昨天晚上顺利生下一名男宝宝，这是小颖第二个孩子，相比第大女儿妞妞，光是阵痛就疼了快24个小时，生产时也很艰难，差点就转成剖腹产了。而二胎这个宝宝整个生产过程只用了7个小时，虽然还是顺产，却没有头胎那么辛苦了，顺利了很多，看着怀里安睡的小家伙，小颖露出了幸福的笑容。
很多顺产的二胎妈妈都会有这种感觉，生一胎的时候，整个过程折腾的，感觉想死的心都有了，但二胎却没有那么多的问题，顺顺利利就完成了。为什么顺产的二胎要比头胎更容易呢？妇产科的王医生来个宝妈们解释一下。
@妇产科王医生：原因主要可以从三个方面来看 1、产道得到扩张 头胎顺产的妈妈，在生完还后，一般产道都已经得到扩张，即使休息一段时间，产道也很难再恢复到原来的状态。所以产妇在顺产二胎时，只要胎位正，胎宝宝不是特别大，都是能很顺利通过产道的，并且相比头胎疼痛感也会降低。
2、产妇心理素质增强 在生第一个孩子的时候，大多数妈妈心里都是很紧张的，对于即将能看到小宝宝，一方面很激动，而另一方面却又十分害怕，担心这个生产的过程会不会很痛、会不会发生什么不好事情，从而导致头胎的生产过程比较慢。但在生第二个孩子的时候就不同了，这时准妈妈的心理素质要比一胎时强很多，在各个方便也都有了一些经验，知道提前该准备什么东西，该吃什么食物，宫缩时该怎样调整呼吸，分娩的过程中知道在哪个点用力，这样一来，当然是事半功倍啦。
3、生产耗费的时间短 在第一次生孩子的时候，比较折磨产妇的便是长时间的宫缩和阵痛，可能会熬上一天一夜，在这个期间，产妇不仅不能好好休息，还要经受疼痛的折磨，所以在生头胎的时候，漫长的等待是很痛苦的。等到生二宝的时候，这时产妇的产道相比第一次已经比较松弛，并且对于如何调整呼吸也已经能够很好掌握，所以整个过程耗费的时间要比头胎短很多，准妈妈也能少受很多罪。
刚才多次提到了分娩前调整呼吸，来减轻疼痛，下面就主要解释一下产妇该如何正确呼吸？
在每次发生阵痛开始或结束的时候，都要采用全胸式呼吸，阵痛中间部分，采用上胸式呼吸，从而来减轻下腹部的疼痛感。
全胸式呼吸：就是用力深呼吸，先用鼻子深深地吸上一口气，然后再慢慢地呼出来。
上胸式呼吸：就是轻轻地呼吸，先用嘴巴小吸一口气，然后再用嘴轻轻吹出去，就像吹蜡烛一样，只用肺的上半部分，不要太用力。
其实顺产二胎要比头胎更加容易，也只是相对而言的，具体的情况也要看产妇的身体状况来定。但不论是头胎还是二胎，女性都承受了身体和心理上的折磨，都是非常难熬的一个过程，所以在这个时候，作为妻子的老公，孩子的父亲，最好能够陪在产妇的身旁，时刻关心产妇，增加产妇心里的安全感，这样对于顺利生产也会有所帮助。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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