早上起床时，陈姨给宝宝煮了一份蔬菜粥，她想着，反正儿媳妇还在睡觉，就把她们娘俩的早餐一起煮了。煮了一大锅蔬菜粥，闻着色香味俱全。陈姨尝了尝，味道淡了点，放了一小勺盐进去，全然忘了儿媳妇吩咐的“给孩子做辅食时，不要加盐”的嘱托。
等她们起床之后，陈姨先喂的孩子，而儿媳妇半点也没有察觉。陈姨看见宝宝吃粥吃得可香了。于是，在后面做早餐时，就这样在宝宝的辅食当中，偷偷加过几次盐。
没想到，后来孩子生病了，医生诊断说是由于摄盐过多导致的上呼吸道感染。陈姨这才惊觉不妙。关于辅食能不能加盐这个问题，其实已经说过很多次了。
在6个月之前的宝宝，是不能加盐的，而宝宝7个月的时候，要看自身的发育，正常孩子在日常的吃食中已经可以获取到足够的盐，不需要再另外加盐，
如果是一些摄入量不足的宝宝，可以稍微加一点点，不是成年人的量，是一点点就足够了，过多也会导致自身出现问题。
接下来细数一下周岁内的宝宝，辅食中不能添加什么。
1.蛋清、海鲜、蜂蜜 宝宝可以吃蛋清和蛋白的年龄段是不同的。周岁内的宝宝肠道系统还没有发育完全，蛋清不适合他们的肠道吸收。而海鲜类容易过敏的食物，也不要在周岁前给宝宝当做辅食添加。很容易引起宝宝过敏，或是呼吸道感染引发其他病症。
蜂蜜对常人来说是难得的补品，对宝宝而言却是不能吃的食物。蜜蜂们在采蜜时，会带回一些肉毒杆菌，容易影响宝宝肠道微生物的生物平衡，从而出现感染、腹泻、呼吸不顺等症状。
2.豆类食物 周岁内的宝宝不建议食用豆类食物，大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。而且豆类食品难煮熟，容易发生过敏或者是中毒的现象。
当时周周喝了豆浆过敏，我们都以为他只是对豆浆过敏，知道后来给他做豆腐吃，才发现他是对豆类过敏。豆类食品也是常见的过敏原，体质弱的宝宝就容易过敏，但是这种情况是暂时的，等肠胃发育完全之后，就不存在了。刚添加辅食不久的宝宝，吃了豆类食物容易胃胀气，在我们老家的说法是，孩子吃了更加容易放屁。
3.牛奶 当宝宝不喝母乳之后，宝妈们是不是会给孩子买一些牛奶代替？当孩子喝了一点时间之后，是不是又发现孩子胃口不好了？当宝宝断母乳之后，应该用奶粉代替，不到万不得已，不要用牛奶代替。牛奶当中的乳清蛋白比母乳或是奶粉要低得多，宝宝的身体难以吸收，会造成宝宝营养不良。而且牛奶中的钾磷含量偏高，铁元素偏低，长期食用会导致铁元素的缺失。
4.易过敏水果 桃子、柑橘类、草莓、猕猴桃、番茄、樱桃、芒果、菠萝、椰子等都是易过敏的水果。尤其现在是吃柿子，柚子的季节，很多宝妈抱着尝试的心态给宝宝吃，但宝宝的肠胃不允许他尝试，宝宝的肠胃本就不完善，对这些水果毫无抵抗力，容易过敏。
还有五花肉很多宝宝也容易过敏，主要是由于肉中的肥油，会给宝宝的肠胃造成很大的负担，如果要给宝宝吃肉，尽量是瘦肉熬粥或是做成肉泥。其实重点是在制作辅食时，要注意卫生和调味料。有些家长可能觉得孩子不喜欢吃这些没有味道的东西，于是加盐、加糖等调味品，宝宝可能会吃得更香，但是对他自身的伤害也是不可忽视的，不要以为一两次没事，量变会导致质变，等质变时，恐怕家长后悔都来不及了。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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