放假5天,瘦了3斤!科大大亲身经验:
成年人最“简单”的减肥方式,就是得几次口腔溃疡!
图片来源:科学家庭育儿原创
吃饭痛、喝水痛、说话痛……发作起来真让人茶不思、饭不想。
宝宝更是如此!
烦躁哭闹、抗拒吃奶、吃饭……一个“小毛病”,让娃“遭大罪”!
口腔溃疡要贴维生素片?要多吃水果?担心癌变?性感科大大这就上线辟谣!
1 粉碎口腔溃疡3大谣言!别再信 ①口腔溃疡是缺维生素了!蔬菜水果快安排 图片来源:科学家庭育儿原创
虽然维生素(尤其是
维生素B2)和矿物质缺乏的确与RAS(单纯性口腔溃疡)有关,但补充维生素,在RAS治疗中作用
仍不明确。
事实上,
有些水果吃多了,还会起反效果。
比如
菠萝、芒果、猕猴桃、番茄等,太酸或者太甜都可能会刺激口腔黏膜,加重溃疡。
吃完水果没及时清洁口腔,
糖分滞留口腔发酵,更对防治口腔溃疡有害无利。
把维生素片贴在伤口上,对伤口是一种刺激,宝宝还可能
一不留神误吸入气管。
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②口腔溃疡是上火了 没那么简单!口腔溃疡原因很多,
清洁不到位、遗传、免疫下降……甚至喂养姿势不对、奶嘴不合适都能引发口腔溃疡。
研究表明:
喂养姿势不对和奶嘴选不对,导致15%的孩子出现口腔溃疡。 奶粉喂养的宝宝,如果妈妈采用水平喂养的姿势,同时,使用开口太小的普通奶嘴,会导致孩子为了喝奶要使劲吸,不断刺激上颚处粘膜,出现溃疡。
所以,给宝宝喂奶建议采用
半坐位,选择适合的
仿真奶嘴!
另外,
尽量减少安抚奶嘴的使用! 盲目“降火”,给宝宝喝凉茶、吃所谓“下火”的食物,都没什么用。
如果宝宝因此好转,最大可能性也是:
本来就快自愈了! 图片来源:科学家庭育儿原创
③口腔溃疡是癌变的前兆 口腔溃疡长期得不到有效治疗,可能会得
扁平苔藓、白塞氏病,但
并不会转变为癌症。
这些症状,警惕口腔癌:
①溃疡面积超过黄豆大小,最大直径
超过0.5厘米;
②伴随着
发热、皮疹、腹泻等症状,舌头和牙齿等部位
疼痛;
③口腔溃疡
持续超过3周不愈,部位
固定,表面
发硬。
如果有这些症状,特别警惕
口腔癌,尽早就医。
那,口腔溃疡到底是啥?往下看?
2 没开玩笑!口腔溃疡是一种绝症! 咳咳!更严谨点说:
相当一部分的口腔溃疡,其实是一种
绝症!
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我们常见的口腔溃疡,主要有两种:
?创伤性口腔溃疡 娃
偶尔口腔溃疡?最常见的原因是它!
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病因很明确:被牙刷捅伤、被鱼刺刺伤,或者一不小心,自己把嘴巴咬破了……
这种情况我们能做的,就是
好好给娃清洁口腔,不要吃
辛辣刺激、过甜过热过酸、太粗糙坚硬的食物,以及
粉末状食物,等待愈合。
?复发性阿弗他口炎 娃口腔溃疡
经常、反复发作,掰开一看“
黄、红、凹、痛”——别怀疑,这就是最常见的复发性阿弗他口炎,也叫口腔溃疡。
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遗憾的是,医学界
至今不能明确其病因。一般认为它与
免疫、遗传、精神压力、内分泌、系统性疾病、营养缺乏等都有关系。
所以,目前也
没有特效治疗药,成了“
不治之症”!
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但是!口腔粘膜
4~14天会更新一次,所以,忍一忍,它是能不治而愈的!
3 想缩短病程?靠谱的只有4招 看着娃嘴里反反复复长溃疡,家长都是心疼又担心:
只能等自愈吗?有什么办法让娃好快点?少发作? 图片来源:科学家庭育儿原创
成年人疼地厉害时,可以用
糖皮质激素膏剂或
贴片、
氨来占诺、
漱口水等,促进愈合,缓解症状。
但是,
目前还没有针对儿童设计、有有效证据的的安全外用药。 因此,防治宝宝口腔溃疡,家长能做的,只有4件事:
①重视孩子的口腔清洁 有牙齿萌出就应该开始刷牙,日常养成进食后漱口的习惯。
还不会漱口的宝宝,饭后、吃零食、喝饮料后,喝上几口白开水。
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②多吃流食,避免刺激 口腔溃疡时,给宝宝的饮食建议
以清淡的流食为佳:汤水、蛋羹、粥……
平时也要注重
饮食均衡,多蒸煮,少煎炒炸,控制零食摄入,更健康!
③适当吃冷饮 宝宝患有溃疡,可以适当吃些冷饮凉食,如
冷藏的酸奶、牛奶,自制水果棒冰等。
不仅能让宝宝觉得口腔内舒适,实验证明:娃
心情好也利于溃疡的防治哦!
④药物 有些医院会给孩子单独配制含有
利多卡因、苯海拉明、铝镁混悬液等成分混合成的漱口水。
提供给
疼痛明显、可以漱口的小朋友,以减少进食痛苦。
如何应对“
口腔溃疡”这个磨人的小妖精?宝爸妈心里有数了吗?
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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