文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发） 说到让宝妈最有共鸣的新生儿话题，恐怕就要属黄疸了，有句话说：“十个孩子九个黄疸”，意味着大部分的胎儿在来到这个美丽的世界之初，可能就需要经历这道坎。
晒太阳可以去除新生儿黄疸吗？ 后台近日收到了一位宝妈急切的来信，她的宝宝出生一周了，身上的黄疸值还是偏高，她上网查阅资料之后，大家都说晒太阳可以祛黄疸，但是反驳的人也不少，他们认为孩子刚出生经不起紫外线照射，而且外出还容易着凉等等。
简直是公说公有理婆说婆有理，让她拿不准到底该怎么办，那么我们一起来看一下坊间的说法到底可靠吗？
什么是新生儿黄疸？ 不同于过去人们的迷信认知，现代高超发达的医疗告诉我们：新生儿黄疸是指出生在28天以内的宝宝的生理性黄疸，在临床上是一种比较常见的儿科问题，一般发生在出生一周内，大部分宝宝都会经历这个过程。
研究发现，足月儿的发生率在50%-60%左右，早产儿的发生率更在80%左右，生理性黄疸通常在胎儿出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天会自动消退，早产儿可能持续时间较长，只伴有轻微的食欲不振，但是如果24小时内即出现黄疸，或者2～3周持续不退等现象，都需要联系医生查找原因。
不少的新手宝妈在经历这个过程的时候容易病急乱投医，轻信各种偏方，进入反方向的误区。
退黄疸的几大误区 1、晒太阳 晒太阳应该是最常见的说法了，理论上来讲，晒太阳是可以去黄疸的，但是这种方法效率低而且可控性差，能够去黄疸的是太阳光里面的蓝光，但是人为无法控制太阳的温度和强度，而且宝宝也不能在太阳底下长时间的直晒，紫外线会损伤新生儿的皮肤，带来更大的伤害，相对它并不强有力的治疗效果，安全隐患要更多一些。
2、让它自己消退 按照生理性黄疸的原理，是由于胆红素过多，新生儿的肝胆功能尚未发育完善才会引发，基本在出生一周后，他们的肝功能变好，胆红素会逐渐回归正常值，黄疸就会慢慢自己消退。
但如果是病理性的黄疸，会持续不退或者反复发作，这个时候再放任不管，等来的就不是自己消退，可能是各种并发症了。
3、多喂水和葡萄糖水、多排尿 《美国儿科学会公布新生儿黄疸诊疗新指南》里面指出：不推荐喂水和葡萄糖来退黄。因为这样做的弊要大于利，因为引起黄疸的原因主要是胆红素过高，但胆红素主要通过大便排出，小便的作用很小。而且新生儿喝水量有限，过多的水和葡糖糖水都会让孩子胃肠发胀，吃奶量就会减少，从而导致大便减少，反而更不利于胆红素的排出，影响黄疸的退却。
实际上不管这些偏方的作用如何，
最有效的方法其实是在医院照蓝光，但是大多数宝妈都不愿意进行这个光照疗法，因为这个治疗需要让宝宝独自在ICU待3-5天，宝妈们不太愿意让刚出生的宝宝离开自己身边这么久，自己在家照顾孩子黄疸的话，观察就尤为重要了。
怎样观察孩子的黄疸？ 1、观察大便 宝妈们要注意观察宝宝大便的颜色，如果从黑色胎便转变为黄色大便，即在正常好转，如果是白陶土色便，代表着宝宝的肝脏胆道存在问题，需要马上送医。
2、观察表征 时刻注意观察孩子的表面肤色，如果越变越黄，或者转好后突然再度变黄，伴随宝宝精神越来越差，胃口也不好，情绪易闹等，都需要立刻送医检查。（mt）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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