文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享） 在医学上，疼痛等级被分为12级，级数越高表示人体所需承受的疼痛感越大，而女性分娩就被评为最高级，属于难以忍受的疼痛。
空口无凭，今天幸孕姐就要用“实拍图”，向大家展示女性分娩要遭哪些罪，顺产过程到底有多疼。
“实拍图”展示顺产遭受的五种罪 
1、（如上图）。当宫缩开始，意味着准妈妈们要面对一阵又一阵的折磨，而选择顺产的准妈妈们将忍受这种折磨长达上十个小时，直至宫口开至十指才能进产房生产。
2、在等宫口全开的这个过程中，女性只有忍耐，并且要将忍发挥到极致，对于她们而言，每过一分钟就像是经历了一个世纪那样难熬。
对于那些对疼痛感尤为敏感的女性而言，疼到颤抖、哭泣都是常态，只能紧扒床头试图缓解自己的痛感，而且这份疼痛没有人能帮准妈妈抗下，只能自己面对。
3、很多初产的女性没有经验，疼到极致时只想大声喊出来以转移注意力，分散疼痛感，不过宝妈们需要保持体力等到正式生宝宝在用劲，因此一旁的丈夫一定要发挥作用，尽量平复妻子紧张的心情，帮助她们掌握平稳的呼吸节奏。
4、医生还会建议产妇在生产前使用瑜伽球，因为既可以助力胎头下降，又可以帮助顺利分娩。
不过由于产妇的身子“笨重”，因此在使用瑜伽球的过程中一定要有人在旁辅助，保护她们。
5、当产妇的宫口迟迟不开时，医生就会为其注射催产针以诱发宫缩并加快宫颈的扩张速度，但是这些药物对胎儿并没副作用，因此宝妈们不用担心。
科普：女人顺产究竟疼在哪？
1、宫缩阵痛 宫缩阵痛是一种可靠的分娩信号，大约出现在分娩前的12~14小时，这时产妇的子宫开始收缩，且呈现一种有规律性的强力收缩状态，其作用就是将胎儿慢慢地推向子宫颈口，宫颈口随后便开始扩张，继续将胎儿向外推。
宫缩阵痛之初就像痛经一样，伴随着下腹部疼痛、坠胀的感觉，频率为几分钟或几十分钟一次，而不疼的时候肚子会发紧。
随着时间的推移，宫缩的持续时间会越来越长，阵痛的强度也会越来越强，但是中间的间隔却越来越短。比如刚开始是10分钟收缩一次，持续10~30秒，逐渐会发展成3~4分钟收缩一次，持续30~60秒。
不过产妇要注意区分是真宫缩还是假宫缩：假宫缩时，子宫会发生频繁的但不规则阵痛，如果这种阵痛的频率感逐渐清晰，那么就是真宫缩。
2、第一产程——宫口扩张期 如果说宫缩阵痛是生产前的信号灯，那么宫口扩张期才算得上是生产时的第一阶段，也就是医学上所说的第一产程。
开宫口是指产妇临产时，子宫出现规律性宫缩，将牵动子宫颈口内的子宫肌和周围纤维，并随着时间的推移，子宫颈向外扩张直至直径到10公分左右，以便胎儿顺利通过。
而从规律的宫缩开始，宫口每多打开一指，产妇都会感到疼痛感的明显加剧。若是初产妇将忍受11~12小时才能等到宫口全部打开，经产妇所需时间少些，一般在6~8小时，这意味着各位准妈妈们需做好准备，面临长时间、高强度的阵痛过程。
3、第二产程——分娩胎儿 第二产程就是指产妇经过了宫口全开的阶段，准备将胎儿分娩出的过程，初产妇需要1~2小时，经产妇为1小时左右。
当准妈妈们宫口全开后，宫缩强度将进入顶峰阶段，每次宫缩时长持续1分钟及以上，而间歇时间仅为1~2分钟，意味着在第二产程的1~2小时内，产妇几乎全程处于剧烈痛感之中。
而随着产程的进展，产妇的会阴部会因胎头的下降而逐渐隆起、变薄，并且伴随着YD、直肠、会阴部出现疼痛感。
直到宫缩间歇停止回缩，胎头越过盆骨出口时，医护人员就会给产妇接生。
4、第三产程——胎盘娩出 从胎儿娩出到胎盘娩出就是第三产程，当胎儿出生后，准妈妈们会感到一阵放松，且疼痛感明显降低，但是数分钟过后，宫缩会再次出现，这是因为胎儿出生后，胎盘需要从子宫壁上剥离下来并排出母体，这个过程大概在10~20分钟。
5、会阴侧切 有些人认为顺产就不用“挨一刀”，其实超过80%的顺产妈妈都经历过会阴侧切，这是因为医生为防止产妇在生产的过程中发生会阴撕裂的情况，而撕裂的伤口并不容易恢复，而且容易发炎，并且还有可能留下不同程度后遗症，为了避免这一些列的问题出现，就会进行侧切。
等到胎儿和胎盘完全娩出后，医生就会在进行消毒以后按层次进行缝合。
延伸阅读：正确的方法能够减少疼痛快速开宫口 1、准妈妈们在阵痛的间隔时间里可以在旁人的帮助下多下床走动，促进开宫口。
2、专家提醒：1:1浓度的蜂蜜水有助于开宫口。
3、在羊水还没破的情况下，产妇可以小心的做下蹲运动，有助于胎头下降和宫口快速打开。（fjn）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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