文 | 两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享） 常言道：孩大十八变。
很多的父母都
想让孩子继承和发扬自己的先天优势，越长越漂亮让父母更加骄傲。但是却有人不知道，
一些不良的习惯会影响孩子的颜值。如果不注意纠正会让孩子越长越难看，从而让父母的愿望不能实现，也影响孩子的身心成长。
那么，生活中有哪些不良习惯容易让孩子越长越丑呢？怎样预防和改变这些不良习惯呢？
经常用口呼吸 正常的呼吸是用鼻子自然进行的，而用口呼吸则不一样。所谓用口呼吸就是呼吸的气流主要从口腔中出入，
口腔的气流比呼吸的气流多30%。在采用口腔呼吸时嘴唇是呈微张、半张的状态，舌头与上颚的关系不紧密。
如果长期使用这样的呼吸方式，
由于气流的力量向上持续作用于上颌，让孩子变成的面容变成腺样体。
其表现主要有： 上唇突出、鼻翼逐渐萎缩、鼻根凹陷、牙列不整齐和前牙外突等，让孩子的容貌越变越丑。
而且
口腔呼吸主要是让未经过滤的空气直接进入肺部，让鼻腔的防御作用不能发挥，会导致孩子的呼吸道感染。
如果孩子有这样的习惯，可以通过矫正呼吸姿势的方法来补救。
平时
有意识地闭嘴进行训练，不管是运动再激烈也要用鼻子自然呼吸。
在睡觉时
采用侧卧的姿势能改善口呼吸的行为。 此外，还可以通过医生的指导，并
借助相关工具对上颚进行扩张或者延长呼吸，但不建议年龄太小的孩子使用。
喜欢含胸驼背 驼背是孩子脊柱变形常见的一种现象，主要是由胸椎后凸引起的形态改变。
主要表现为：头部低垂、含胸、腰部弯曲等。
驼背的男孩
给人以懦弱、矮小的感觉，如果是驼背的女孩，
无论怎么漂亮也显得没有气质。而且，驼背对孩子的健康影响很大。
如果对轻微的驼背不能及时进行治疗和校正，长期下去会导致腰部弯曲定型，
坐立姿态和身体其他功能的发育也受到影响。导致养成不良的姿势还会危害孩子的视力。
1、及时改变孩子的坐姿和睡姿 孩子平时
爱翘二郎腿、坐立时身体向前或后仰、走路时肩膀不平都是危害脊柱的姿势，必须及时纠正。
在孩子做作业时，头部可保持略低的状态，打开肩膀挺直腰背。在睡觉时采用仰卧的姿势，并与侧卧交替搭配，这些都能避免产生驼背。
2、加强孩子的运动 体育锻炼能让孩子得到挺拔的身姿。父母平时要多带孩子进行跑步、攀爬、打球等运动，让身体的肌肉得到综合的锻炼，长期坚持能够防止孩子发生驼背。
3、避免过早的使用电子类产品 很多孩子喜欢玩电子产品，无意识的低头容易伤害脊椎。父母要控制好时间，让孩子保持正确的姿势并经常做好提醒，才能远离近视和驼背的现象。
懒惰不爱做家务 很多孩子比较懒惰不爱收拾家务，不仅脏衣服、生活用品乱扔乱放，自己也仪表不振，即使长相再好也给人不好的感觉。这些坏习惯一旦形成很难改变也影响工作和生活。
有统计结果表明，学历不高但仪表干净的人比学历虽高但外表不整洁、不修边幅的人工作机会要高出30%。所以从小父母就要让孩子学会自己整理家务，让整洁大方的外貌为自己加分。
1、给孩子一个整洁干净的的家庭环境 如果孩子长期在整洁干净的空间里长大，由于受到潜移默化的影响，这种愉快的感觉会让孩子喜欢和珍惜，就会逐步养成爱收拾家务的良好习惯。
2、为孩子树立好榜样 在生活中父母要注重言谈举止，保持文明言行注重个人形象，并静下心来勤做家务，让家庭保持整洁有序的环境。
【暖心寄语】 好习惯的养成不是一朝一夕的，这需要长期的培养。如果能提前发现孩子的不良习惯，尽早加以纠正，也是一件非常有好处的事。否则真的让孩子的容貌受伤，父母可就后悔莫及！
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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