这是一个真实故事。
几天前，
一名小婴儿在妈妈眼皮底下“趴睡”去世了...妈妈在门外哭地撕心裂肺，最终也没能挽回孩子的生命。事情的起因，要从一个
付费睡眠引导群说起。
新闻一出，大家为孩子感到遗憾的同时，也对这位妈妈的做法感到无奈：
“为什么父母不进门，反而通过视频监控？”
“为什么孩子才三个月大，就要引导分房睡了？”
到底多大该和宝宝分床、分房合适？一定要按年龄决定嘛？ 今天，科大大决定好好聊聊
分床分房这件事儿！
1 分床or分房，年龄不是硬标准！ 娃到了年龄，一定要分床分房吗？国内专家提出的建议是：
娃0-3岁，为避免睡觉压到娃，可以先和娃
同房，分床睡； 娃3岁后，再逐渐引导娃
分房睡... 不过，每个孩子都存在个体差异。
年龄也不是孩子分床、分房睡的唯一标准。 马伊琍就曾在微博上感慨，娃意识到自己要分床、分房，其实就是一个念想的事儿。
相比年龄，宝爸妈更需要关注的是
孩子的感受和性格，以及孩子
是否真的准备好了。
图片来源：科学家庭育儿原创
2 分床、分房并不难，5招搞定！ 如果娃满足以上标准，且没有过分排斥分床、分房行为，宝爸妈就可以适当引导了。
具体要怎么分呢？往下看?
①全家统一思想、口径 要分，就要分的干净利落。
特别是要提前跟家里老人沟通好，避免娃刚一习惯分床、分房，老人家又主动陪娃睡的情况。
这样很容易扰乱娃睡觉的习惯和秩序，也不利于娃身心成长。
②提前给娃做准备 培养娃分床睡前： ?可以先为娃备好
栅栏小床； 
图片来源：科学家庭育儿原创
?担心娃夜间踢被，提前准备好
睡袋；
?担心娃夜间上厕所，提前给娃穿好
纸尿裤。 培养娃分房睡前： ?可以先将他的房间布置成他
喜欢的颜色和风格；
?担心娃怕黑，可在房间安装个
小夜灯，教娃学会自己开灯； ?担心娃磕碰，可以在房间铺上
柔软的地垫，床角和柜角包好防撞条。 总之，
给娃营造所有安全、舒适的氛围，是培养他们分床、分房睡的第一步。
③仪式感不能少 宝爸妈们可以选择一个时间点，可以是娃生日或是某个特别的日子，给娃颁发长大证书，并告诉他：
图片来源：科学家庭育儿原创
一方面可以让娃意识到自己长大了，另一方面是让娃体会到收获礼物的惊喜。
图片来源：科学家庭育儿原创
④过程循序渐进 刚开始分床睡时，可以先将小床放在宝爸妈的床边。
图片来源：科学家庭育儿原创
分房睡也同样，宝爸妈可先在娃房间呆一会，给娃读读绘本，聊聊天...等睡觉时间到了，再给他盖好被子，彼此道晚安。
⑤及时鼓励 当娃第一次独立睡觉后，宝爸妈一定要给娃一个
大大的拥抱并及时鼓励他：“宝贝真的很勇敢，妈妈为你骄傲！”
3 分床分房难题多？科大大逐一解答！ 方法说了这么多，在分床、分房这件事儿上，依然有令宝爸妈困惑的难题，例如：
?家有二胎，要怎么分床、分房睡？ 
图片来源：科学家庭育儿原创
当大宝提出质疑时，就意味她还没做好分床、分房睡的准备。
如果强行让大宝单独睡，很可能让她潜意识就认为爸爸妈妈不爱她，只爱弟弟妹妹。
条件允许的话，可以让
二宝和妈妈一起睡，大宝和爸爸一起睡，这样两个娃都能得到来自爸爸妈妈满满的爱。
或者是，让大宝、二宝与宝爸妈同房睡，
大宝单独睡小床，二宝和宝爸妈睡大床，再逐步过渡到大宝分房睡，小宝分床睡...
?两个孩子要求一起睡怎么办？ 当两个娃要求一起睡时，很可能是想说点宝爸不知晓的小秘密。
图片来源：科学家庭育儿原创
如果家里面积允许的话，建议房间内放
2个小床，不分房，只分床，这样既不会相互影响，又能满足宝宝一起睡的要求。
如果家里面积小的话，也可以给两个宝宝买个
坚实点的上下铺。 ?家里没有多余空间怎么办？ 小户型也能高效利用空间！
如果娃主动提出分房睡，
不妨先从一个帘子作为隔断，让娃有一点独立空间的意识开始。
?娃生病、疲惫时，分床分房行为倒退，该顺从吗？ 娃情绪反复是再正常不过的事儿，宝爸妈要允许这种情况发生，千万不要过分责怪、打骂他；
你甚至还可以主动提出与娃同床或同房睡，让他感受到暖暖的爱意。
要知道，育儿从来都没有标准的“教科书”答案，重要的还是
遵循娃的成长规律和状态。 如果你有一个不爱独立睡觉的娃：
愿你尊重他这小小的请求，放慢脚步，给他足够的爱和勇气。 也许他并不是胆小，他只想在清晨醒来的第一眼看到你，给你一个爱的抱抱。
对于孩子来说，世界上最好的幸福，莫过于醒来的那一刻，爸爸妈妈在身边。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
喜欢这篇文章
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
End
点赞支持
歌曲链接
