导读：备孕期女性要好好调理自己，男性也要注意自身的情况。男性的生殖器官很脆弱，经不起高温的敲打！你了解高温杀精吗？小编来告诉你吧！
高温是如何杀精的？ 精子是人类中技能比较脆弱的物体，很容易受到外界的影响，其中精子是最怕高温了，正常情况下，睾丸的温度都要低于正常体温1℃左右。经常在温度较高的环境中生活、工作可抑制精子的产生，造成男性死精症，少精症，弱精症，影响男性生育。
精子的制造始于睾丸，即阴茎下面阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以悬垂在体外。睾丸的温度得保持在适宜的34ºC，比人体正常体温低4℃左右，最利于精子生成，温度过高则暗伏“杀机”，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能。
怀孕前要如何防止高温杀精? 1、尽量避免在高温高热的环境下工作。
由于睾丸是最害怕高温的器官，所以备孕的时候，男性尤其要避免睾丸局部的高温，像厨师、司机这种职位的人，就比较容易在高温高热的环境下工作，这样的环境可能影响精子质量。
2、避免久坐。
现在也发现IT一族也容易发生不育。倒不是电脑辐射的原因，反而是长期静坐的生活方式对睾丸的生精功能造成一定的影响。因为长期静坐，由于缺乏活动，时间久了难免发热，一发热就慢慢上升到高温，杀害精子了。
3、少穿紧身裤、牛仔裤。
不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。
4、别用太热的水洗浴。
睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
5、不要使用电热毯。
一项在2004年发表的研究报告发现，相对于热水盆浴和按摩浴缸来说，使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以，怕冷的话就多多锻炼身体！
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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