[宝宝食谱]绝不能给孩子买这5类蛋糕 [复制链接]

    
导读：现在，很多家庭都会给宝宝备点零食，蛋糕往往成为妈妈们的不二之选。但是，你知道吗？这五类蛋糕最好不给宝宝吃。    



    
      1、植物油蛋糕


    


      目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。


    


     2、酥皮蛋糕


    


     酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。


    


     3、五颜六色的花蛋糕


    


      蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。


    


     4、水果蛋糕


    


     水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。


    


      5、巧克力蛋糕


    


      蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。


    


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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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