导读：儿童秋冬季节的感冒很容易转成较为严重的小儿肺炎，因此在感冒初期及时防治是很关键的。饮食调理是防治宝宝感冒的重要方法，针对不同感冒宝宝推荐的5款食疗方。
儿童秋冬季节的感冒很容易转成较为严重的小儿肺炎，因此在感冒初期及时防治是很关键的。饮食调理是防治宝宝感冒的重要方法，妈咪根据不同的感冒症状给宝宝的饮食有所区别，以下是针对不同感冒宝宝推荐的5款食疗方。
阴虚感冒 宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥。
百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁，一起煮至熟为止。
气虚感冒 宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。
宝宝食谱：山药猪肉粥。
山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
寒性感冒 宝宝在感冒初期，有以下症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致。
宝宝食谱：葱白粳米粥。
葱白(葱的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米适量。先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。
热性感冒 宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。
宝宝食谱：薄荷牛蒡子粥。
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
最后，给大家推荐预防宝宝感冒的食谱：玉屏风散。 西洋参10克、白术10克、防风6克。将上述各药材用水煮开后，取汁水当茶喝。此方对宝宝预防感冒有较好的疗效，可提高宝宝免疫力。
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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