黄金手指鱼:
所需配料:·2 x 300克三文鱼柳(去皮)
·2个蛋
·1茶匙温和的甜辣椒粉
·1茶匙盐
·新鲜面包屑
制作步骤:1.将烤箱预热至200°C。
2.将每个三文鱼柳切成三段,在侧面切开,纵向切成一根手指宽的形状。
3.在浅盘中搅拌鸡蛋,辣椒粉,盐和胡椒粉。
4.将面包屑倒入一个深的托盘中,该托盘可容纳您的鱼肉大小。
5.将两个鱼柳浸入鸡蛋中,然后将它们放入面包屑托盘中并摇晃,直到将它们完全被包裹在面包屑中。之后转移到衬有烤纸的烤盘中。
6.对所有鱼块重复上述步骤,直到在烤盘上有六块。此时则可以用橄榄油喷雾器对其进行喷雾,之后放入烤箱。
7.烤好后搭配简单的沙拉,柠檬和一些酸橙蛋黄酱即可食用。
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
喜欢这篇文章
看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
End
点赞支持
歌曲链接