就你没有
满屏美腿
动次打次
跟着节奏
明星的腿是腿，你的腿就不是腿了吗？
阿娇的腿
“玉女”掌门人
阿娇，真的是美的，素颜都是女星中的佼佼者！名字不是白叫的，但是对于娱乐圈的女明星而言，永远有一种痛叫做——“美得不彻底”。“阿娇的腿，杨幂的嘴，亦菲的牙，孙俪的额”，阿娇的腿……
这样的
乌龙事件是常有的
修图的那位大兄（妹）弟（子）
能走（shen）点（也）心（可）不（以）？
无奈，好心，走“弯”了
切记，
永远不要跟只P自己不P别人的人交朋友 
一个脸都这么好看的人还会在乎腿吗？
会……怎么不会？
阿娇
怒减20斤，腿上也没有什么太大的效果！
你说她不在乎？ 
周冬雨的腿
“清纯”掌门人
拿了金马影后的她，人生就像开了外挂一样，一跃成为现在热门的小花，主攻大荧幕！荔荔在准备这个专题的时候，被她从出道到现在的逆袭所惊艳，毕竟她现在的腿真的是细的！她成功了，克服了如此一个难题！
对！她真的是逆袭了！ 半个多月前，她作为新电影《阳台上》的女主
就在荔荔的楼下取景拍摄
当时，她就站在离荔荔一米远的地方
整体来说呢？
瘦瘦小小，皮肤黄黄，
腿也不粗 当时的同事还开玩笑说：
“她太普通了！为什么可以火？” 可能她就是幸运在
“太普通，不平凡吧！” 
冬雨妹子真的老（特）厉（扎）害（心）了！
还跑到知乎上去告诉大家她是怎么瘦腿的
那你别忘记去私信一下“阿娇”才对！
卖萌可耻！
而你这是在犯罪！ 你知道吗？
蔡依林
台湾第一性感天后
出道多年的她，一直被称为娱乐圈的“拼命三娘”！给外界认真、拼命的形象，不仅在舞台上尽力将表演做到最好，私下做任何事时，也都抱持着相当认真的态度。其实她早期的腿是肌肉线条太明显了，因为高强度的练习舞蹈。
太早之前的照片也太模糊了
荔荔就找了相对
早期腿部肌肉线条的照片
这一举动也是暖暖的
现在的“天后”可是玲珑小巧的身体
又长又细的美腿哦！ 
感谢天后
让我们知道什么叫“静脉曲张袜” 之前上《快乐大本营》时
透露了“除了不吃油、盐、糖等食物来减肥，还靠这个来瘦腿”
一穿就是三年 这也是需要毅力的
宋茜
“霸气”掌门人
有一段刻骨铭心的韩国练习生经历，担任f(x)组合队长的身份出道，如今的主场也在国内，电视剧、电影、综艺齐开花！真正被关注应该是“维尼夫妇”了，但是她的机场秀和时尚理念一直是荔荔看不懂的！
因为跳舞的原因
腿部肌肉比一般人发达是正常的 但是被众人调侃称
“金刚芭比” 这就让人感到很尴(ging)尬(ga)了！
但是回国之后的画风变了
比之前好，但是又不知道什么是时尚！ 荔荔：不知道，不想要，不明了…… 
这是什（sen）么（mo）嘛 知道把大腿藏起来
但是这样的也是你啊
瞧这腿美的！
就是不懂：
为什么永远路人照跟画册差别都那么大 
女明星都告诉你要多运动能瘦腿
必备1：瘦腿操
坚持指数：☆☆ 实用指数：☆☆
动作一：弓型腿，左右腿都要做好运动前的拉伸，可以避免肌肉拉伤；
动作二：俯卧撑的预备式，然后单腿向上延伸、弯曲，左右换边进行；
动作三：双手撑地，双脚脚背发力，注意膝盖要悬空的！这个动作非常瘦大腿、小腿；
动作四：躺在地上，双手枕在头下，双腿悬空弯曲，双脚自然扭动，运动是小腿和脚踝处的肌群；
动作五：双手撑地，双腿方式自然扭动，在扭动的同时拉伸了我们平时最不能锻炼到的后腿膝部肌肉；
动作六：躺在瑜伽垫上，双腿抬起悬空，脚尖绷直，双手交握，腿缓慢做蹲自行车的动作，每个动作做30-35个一组，最好每日3-4组！
女明星都告诉你瘦身药能瘦腿
必备2：药物
坚持指数：☆☆☆ 实用指数：☆☆
女明星不愿告诉你的都在这里
方法1：腿部抽脂
实用指数：☆☆☆☆ 安全指数：☆☆☆
现代女性久坐，导致腹部以下大腿部分特别容易
堆积脂肪。想要瘦又不能不工作，站着办公是不现实的。大腿部分的脂肪多，所以采用腿部抽脂的方式来安全快递不反弹地瘦身成了现代女性的首选。
分层紧致吸脂是如何做到的？ 是将脂肪分为深层、浅层区别对待，针对不同层次的脂肪特性运用不同的方式和仪器定量吸出，避免了传统吸脂的蛮力推抽，从而在微创的前提下达到迅速瘦腿的目的。
瘦腿是门技术活— —秘密大公开 1.定量吸脂 单次吸脂量严格遵循卫生部规定的上限，每次不超过5000ml，不给身体带来不适；
2.微创吸脂 选用直径偏小的吸管，吸脂创口快速恢复，不影响正常的工作与学习；
3.精细吸脂 只使用适合的负压隧道交叉精细慢吸，不会造成肌肤凹凸不平；
4.分层吸脂 将脂肪分为深层和浅层定向吸出，深层塑形，浅层紧肤；
5.安心吸脂 全程麻醉下手术操作，配合适合的局部肿胀麻醉，痛苦更小；
6.有效吸脂 通过吸脂减少脂肪的总体数量，即使体重增加，腿部曲线也不会发生明显变化。
方法2：瘦腿针
实用指数：☆☆☆☆ 安全指数：☆☆☆☆
我们常常看到有的女性小腿看着比大腿还粗，小腿主要是
肌肉发达导致线条不够柔美，从而导致腿型外翻，十分难看！简称
“萝卜腿”，荔荔相信你们身边一定有这样的女性，在为止苦恼着！那就把这篇文章分享给她吧，她会非常感谢你的！
美腿比例，你达标了吗？ 腿部讲究匀称美，理想的腿部，大腿、小腿、脚腕的比例是5:3:2。大于比例给人腿短肥胖的感觉，小于比例会影响视觉平衡。所以好看的小腿不光要瘦，还要瘦得符合比例。
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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