分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。
产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。
产后后遗症三——子宫复旧不良
子宫复旧不全是产后较为常见的并发症。子宫复旧不全表现为腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量 出血。即使恶露停止，白带、黄带必定增多，子宫位置后倾。子宫稍大且软，或有轻度压痛。如果不及时治疗还可能导致永久性子宫改变。
恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。
产妇卧床休息时不要总仰卧，要经常变换体位，防止子宫后倾。子宫后位者，要做产妇保健操，尤其是膝胸卧位，以矫正子宫后倾，每日2次，每次10~15分钟。
产后后遗症二——产后抑郁症
从怀孕起，孕妈精神上就会有较大的压力，比如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？老公有否趁机出外拈花惹草？生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……
生完孩子后，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。
一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。
产后后遗症一——产后腰腿痛
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。
为了预防产后腰腿痛，孕期准妈妈应均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，同时注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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