一到换季期，宝宝健康就很容易出问题，像什么感冒、过敏都属于基本操作，所以每到这个时候我都很担心，自家宝宝也会生病。后来我发现，根本不是那么回事，不是换季宝宝易生病，而是1到3岁的孩子换季期才易生病，别的年龄段相比起来简直好太多了。那这究竟是怎么回事呢？今天就让我们一起来看看吧。
换季期，1到3岁宝宝容易中招的原因
换季期，天气变化无常，有时候中午一个温度，晚上一个温度，而且温差较大，宝宝年龄又小，身体发育还不完善，免疫系统较差，很容易出现感冒发烧的情况。而之所以说1到3岁宝宝最容易中招是因为，比他更小年龄的宝宝还被抱在怀里，不会说话不懂反抗，让穿什么就穿什么，不懂拒绝。而1到3岁宝宝刚刚学会走路，皮一点的宝宝喜欢撒了欢的跑，往往热的一头汗，穿脱衣物较为随意，而且这个时期的宝宝正处于自我意识萌芽阶段，往往喜欢跟父母作对，父母让干什么偏偏就不干什么，所以有时候父母看顾不及，宝宝就中招了。
那么针对这种情况，父母应该怎么做呢？其实也很简单，做好以下3点就可以了。
提高宝宝自身保护力
首先就是要提高宝宝自身的保护力。说实话，如果宝宝自身身体素质差，那么父母就算千防万防也没有用，穿的多了，会捂出毛病；穿的少了，会着凉；吃的少了，影响发育；吃的多了，消化不良。那么怎么提高宝宝自身保护力呢？最简单也是最方便的方法就是给孩子选择奶粉时，注意选择与母乳成分相似的，这样能够让宝宝的免疫系统发育更加成熟，激发宝宝自身的免疫力，让宝宝身体更加强壮。
营养均衡，多晒太阳
除此之外，就是要注意宝宝的饮食了，尽量不要让宝宝挑食偏食，就算再不喜欢，也要多吃绿叶蔬菜和水果，而且最好是应季的，避免食材里面含有催生素，影响宝宝的健康。没事的时候多带宝宝晒晒太阳，也对宝宝身体有很大好处，促进钙吸收就不用说了，还能增强宝宝身体的抗病能力，有效预防感冒。
以上这几点十分重要，家长们可要做好笔记哦，只有宝宝自己强大起来了，才能对抗外界的风风雨雨，不会三天两头的生病。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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