产后，很多缺乏喂养经验的妈妈，在哺乳期间会出现各种各样的突发状况，乳头皲裂就是其中一种。它不仅给妈妈带来剧烈的疼痛感，严重时根本就不能哺乳，让妈妈们很头疼。而引起产后乳头皲裂的4个原因很常见，妈妈若不想遭罪，趁早避开！
过度清洁乳头
产后，适当的乳房清洁很有必要，但是，有的妈妈会非常注重乳房的清洁，甚至每天用肥皂水清洗乳房。这种做法不仅会损伤妈妈乳房皮肤健康，还会造成乳头部位干燥、起皮，再加上若是没有注意滋润保养，就很容易导致乳头破损，引发乳头皲裂的情况。如果想要远离乳头皲裂痛，妈妈一定要避免过度清洁乳房。如果妈妈不小心患上了乳头皲裂，建议每天坚持使用羊脂膏。
喂养含接错误
有的妈妈缺乏喂养经验，在喂奶时，只让宝宝含住乳头吮吸，这种含接方法是错误的。因为妈妈的乳头非常娇嫩，如果只含乳头，宝宝吮吸时很容易拉扯到乳头，从而导致乳头破损，引发乳头皲裂。妈妈喂奶时，应该让宝宝用嘴含住乳头及整个乳晕，这样才最安全。
乳汁外溢
生完宝宝后，因为体内催乳素的不断分泌，会促使妈妈乳房源源不断的产生乳汁。如果宝宝没有及时吮吸，就容易出现乳汁外溢的情况，这样一来乳汁就会侵蚀乳头、乳晕地方，引发湿疹等皮肤病。一旦不小心引发细菌感染的话，就可能会导致乳头皲裂的情况。针对这种情况，建议妈妈最好在内衣里垫上防溢乳垫，它能迅速吸收外溢的乳汁，时刻保持胸部干爽，从而有效避免了乳头皲裂。
宝宝吮吸时间过长
每次喂奶时间过长，也是造成妈妈乳头皲裂的原因之一。宝宝在吮吸喝奶的过程中，口腔内也会分泌唾液，这样一来就会让妈妈的乳头及乳晕长时间处在潮湿环境中。乳头处的皮肤因此会更容易发生糜烂，从而大大增加了乳头皲裂发生率。为了更好呵护乳房健康，建议妈妈每次一侧的哺乳时间控制在10分钟。
乳头皲裂虽然是产后很常见的一种乳房疾病，但是也是可以有效避免，所以产后妈妈可要多加注意以上这4件事了，这样才会让你少受罪。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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