【导语】除了双手光滑润泽的肌肤以外，健康、饱满、整洁的指甲是双手另一道美丽的风景线。与肌肤一样，指甲也会遇上缺水或者营养匮乏的问题，现在，让小编教你如何去手部指甲护养秘诀...
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a Yg6H2Un step1：定期修剪 Ljm[?*H# 对指甲定期进行修剪，一般的周期为7-10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。
V@.Ior}w gs^Xf;g vI step2：指甲护理 m +`c S=-. 由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜。 然后用温水洗净指甲，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维他命E油的凡士林进行护理，可以将两手分别插入塑胶袋中，外面裹上热毛巾，时间为15分钟。
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B(: step3：DIY护甲美白秘方 *nT<m
\C6 为了恢复指甲的颜色和结构，用蜂蜜、鳄梨油、蛋黄、微量盐以均衡的比例做成混合物，涂在指甲和角质层上半小时，然后洗去。每天重复，大约两周后，指甲有所改变。
kP=eW_0D 用牛奶或酸奶护手：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
p %up)]?0 %?1 ew step4：去角质 ]#i igPZ7 若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。每天将手浸泡在温橄榄油或苹果醋中10~20分钟，可使指甲变硬。勿损伤指甲表层，刮指甲的做法极为不妥，可造成感染。可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。同时，保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
\i>?q nmee 'oEw step5：健康饮食 B-
RjMxX4> →每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。
\Gef \ →每天服用2汤匙啤酒酵母或小麦菌油有助于治疗裂指甲和肉刺。
{LI=:xJJv →每天喝大量的水。缺水时指甲易断裂。
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