芳芳家的宝宝身体很差，一到冬天就容易发烧感冒。天气稍微变冷，她就不让娃出门玩耍，总是怕宝宝冷，把他包裹的严严实实，生怕他着凉。邻居看见她家孩子穿的那么厚，动也动不了，就告诉芳芳，其实宝宝生病是因为不锻炼身体，免疫力越来越差，适当的让他运动是有好处的。那么，冬季温差变化大，很多家长为了不让宝宝生病，都会用各种各样的方法去给他保暖，不过有些方法反而会害了宝宝。那么，怎样做才能让娃过一个舒适的冬天呢？
衣服保暖舒适
冬季天寒地冻，很多妈妈为了不让宝宝着凉，给孩子穿的很厚，认为衣服越厚越保暖。其实，宝宝冬季穿衣也是有很大学问的，保暖主要以颈部、腹部、腰部为主。太厚的衣服不仅会束缚他的行动，而且出汗的时候汗液不容易散发，很容易让他着凉感冒。家长冬季给宝宝穿衣，主要以柔软舒适的内衣和轻薄的棉衣为准。柔软舒适的保暖内衣不仅可以吸汗，而且会锁住身体散发的热量，让身体长时间感觉到暖和。妈妈们在选择棉衣的时候，可以选择轻薄的羽绒服，这样的棉衣外边一般是防风的材质，现在像一些大品牌，充填物一般会选择抗菌羽绒，这样宝宝穿起来不仅会感到柔软舒适，特殊材质也能减少细菌滋生，全方面呵护他的健康。
注意室内空气流通
很多家长害怕宝宝吸入冷空气会生病，所以到了冬天就紧闭家里的门窗用来维持室内的正常温度。现在家里冬天一般都会有空调或者是暖气。如果温度太高，出门的时候，温差比较大，更容易会让人觉得寒冷。因此，最好将温度设置为26度才是比较舒适的。家里开的有空调、暖气，家长要注意3个小时左右打开窗户换一下气，让空气流通一下。密闭的环境，空气不流通，氧气质量比较差也是很影响宝宝成长的。
适当户外运动
宝宝虽然年纪小，但是却没有父母想的那么脆弱。冬季很冷，很多家长都不愿意让娃外出多走动，但是长时间坐着身体内血液不流通，全身都会很冷感觉不到温度。越是比较快冷的时候，就应该多运动，增强血液的流动性，保持身体的正常温度。多运动才是冬季最好的保暖方法。经常的运动还可以提高宝宝的抵抗力，防止细菌对他的侵害。只有自己身体抵御病菌的能力增强了，才会少生病。
只要家长注意以上三点，就能让宝宝度过一个健健康康的冬天。那么，宝爸宝妈们还有什么冬季有效的御寒方法呢？可以说出来，大家一起参考一下。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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