表姐家儿子今年已经8岁了，但是身高、体重却比同龄人要矮一大截，而且身材瘦的可以用“皮包骨头”形容了。后来表姐带他到医院检查，才知道是脾虚导致的。相信生活中不少孩子都存在脾虚的问题，但是他们身体正在快速发育，没有一个好的脾胃，肯定会影响营养的吸收。这样一来，就可能会耽误他们的身体发育，所以妈妈一定要及时帮他们调理脾胃。此外，如果妈妈有以下这4种行为，一定要及时改，很容易损伤孩子脾胃健康。
吃饭没规律
孩子的身体发育速度非常快，有规律的一日三餐对他们很重要。如果家长每天的做饭时间不固定，经常让孩子饥一顿饱一顿的，很容易扰乱他们肠胃系统的“生物钟”，从而引发一系列的肠胃疾病。久而久之下去，孩子的脾胃也会变得越来越差，严重时还会出现贫血、营养不良的症状，耽误他们的发育。想要孩子脾胃好，发育快，家长可要按时给他们做饭，不然遭罪的还是孩子自己。
每顿吃的过饱
生活中，一些妈妈每次都会给孩子盛很多的饭，他们明明已经吃饱了，却还要强迫他们进食。要知道，孩子的肠胃系统发育不完善，消化能力有限，家长这样做只会加重他们的肠胃负担，从而引发积食、消化不良问题。这对他们的身体发育没有一点好处，家长们别再犯这样的错误了。
顿顿吃大鱼大肉
有的妈妈为了让孩子个子长的快些，每顿饭里都要给他们添加一些肉食，认为这样吃才更有营养。确实，孩子的生长发育离不开肉食，但是每顿都给他们吃这类高能量的食物，很容易增加他们的肠胃负担，造成消化不良，还容易引发肥胖，过度肥胖是会限制孩子身高的增长。所以，妈妈最好还是要注重孩子饮食的营养均衡，荤素搭配，这样才更健康。
吃过多的零食
零食是孩子的最爱，适当的吃零食是可以的，但如果把零食当饭吃，很容易损伤他们的脾胃健康。因为零食的口味一般都比较重，而孩子的肠胃功能不完善，口味重的食物会给他们的肠胃带来负担。而且，还会导致他们出现食欲下降、不爱吃饭的情况，耽误身体发育。所以，妈妈平时一定要控制他们零食的摄入，多给他们做一些美味可口、营养全面的食物，相信孩子一定会喜欢的。
家长以上这4种行为，很容易损伤孩子的脾胃健康，从而影响他的发育，所以中了的话要抓紧改。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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