宝妈和家里的老人都很喜欢让宝宝吃鸡蛋，鸡蛋不仅营养丰富，而且味道也很不错。可宝宝吃鸡蛋虽好，但也是有很多讲究的，如果过早的食用鸡蛋可能会对宝宝造成伤害，那么，今天就来说说宝宝究竟多大可以吃鸡蛋，新手妈妈们快来了解一下吧。
宝宝多大才能吃鸡蛋
一般宝宝到六个月大的时候就可以吃辅食了，不过宝宝刚开始吃辅食，最好以米粉这种软糯类的食物为主，等到宝宝七、八个月的时候再给他吃鸡蛋这稍硬的食物。此外，让宝宝吃鸡蛋的时候，刚开始只能吃蛋黄，一天的量最多不要超过一个鸡蛋的四分之一，并且宝妈还要关注宝宝是否有消化不良的现象，如果有的话，就要停止食用。若是没有消化不良，等到宝宝一岁以后，就可以尝试给他食用蛋清。不过有些宝宝对蛋清过敏，同样会有消化不良的状况，所以宝妈让宝宝吃蛋清时也要注意少量食用。
宝宝之前吃奶和米粉的吞咽方式和吃蛋黄不一样，所以宝妈在让宝宝吃蛋黄的时候，要注意不能让宝宝噎着或呛到，所以宝妈可以试着做下面这几道鸡蛋辅食。
蛋黄米粉泥
首先要把鸡蛋煮熟，并取出蛋黄，将它碾碎，然后在碾碎的蛋黄里加入少量的白开水搅拌成糊状，再加上少量的米粉，搅拌均匀之后如果想要外形看起来更可爱、更有食欲，可以放入模具里然后再取出，是不是非常简单呢？这样做样子好看，宝宝也爱吃，宝妈在家可以试试哦。
蔬菜鸡蛋猪肝饼
宝妈首先要准备一个西红柿，在西红柿上划上十字，用开水烫过之后去皮去籽，切丁备用，然后把小葱切小段备用，接着把鸡蛋打散之后加入面粉、西红柿、小葱和猪肝粉，搅拌均匀，最后再用平底锅刷油，倒入鸡蛋糊，煎熟以后即可食用。这样里面还添加了西红柿和猪肝，不仅美味，还能全面补充营养，不过这个食物更适合一岁宝宝吃。
要注意吃鸡蛋的量
上面我们提到了宝宝一天吃的鸡蛋量最好不要超过四分之一，这是因为吃的太多容易让宝宝身体不适，所以宝妈在给宝宝做辅食的时候尽量多换一些花样，不仅营养均衡，还能防止宝宝吃太多鸡蛋导致消化不良。
这里提醒宝妈，当宝宝吃辅食的时候，可以让他学习自主吃饭，虽然可能会把食物弄的乱糟糟，但是尊重宝宝动手的愿望，可以早一点培养他自己吃饭的能力，这样以后也就不会出现追着喂饭的情景。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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