每个做父母的都希望自己的孩子将来可以长一个高个子，尤其是一些本身个子就不高的父母，总是寻求各种办法想让孩子长高。但其中有一些办法不仅不能让孩子个子长高，反而是在限制孩子的发育！想要孩子拥有“大高个”，这些误区要避开。
孩子吃的多，长的高
很多父母在老一辈人的影响下，认为自己家孩子吃的越多长的就会越高，孩子在小的时候对于饱腹感没有特别强的定义，一般都是妈妈给多少他就吃多少，所以好多家长都会给孩子吃好多饭，想让孩子长高个子。其实，孩子的饭量跟孩子的身高根本没有关系，孩子吃的越多，消化不好会产生胃积食，同时会造成营养过剩，个子没有长高反而是变成了小胖墩，而且可能会引起孩子其他方面的疾病。
给孩子多补钙
孩子长身体，骨骼的发育需要补充钙含量，因此很多父母为了给孩子补钙，不仅在孩子的饮食上下功夫，而且会给孩子吃大量的维生素和钙片，只是为了让孩子长的更高。但是很多父母不知道的是，孩子过多的摄入钙元素，可不一定都是好事。首先钙含量的过多摄入，会导致孩子的骨骼线提前闭合，闭合后就没法再继续长个；其次，人体的钙含量吸收有限，太多的钙会给身体造成负担，不利于孩子的健康发展。
多拉伸可以长高
一说到长个，很多家长都会说让孩子多多运动，说喜欢运动的孩子个子可以长的更高一点，于是父母就会让孩子多锻炼，多去做一些单杠这种拉伸的运动。但是这也是家长们很大的一个误区，拉伸运动主要是增加身体的柔韧性，虽然会暂时的增加身体关节的间隙，但是等到孩子休息的时候，间隙又会慢慢的恢复，所以对长个子其实是没多少效果的。
孩子长不高是不是因为是病了？
有些家长看到自己家的孩子没有同龄人高，就紧张的不行，总是觉得自己的孩子是不是得了什么病，就带着孩子到处找医生问诊、做检查，即使孩子的检查各方面都很正常，父母还是放心不下。其实，很多孩子是属于晚长型的，只是暂时看着比同龄人矮一点，所以很多父母不用过于担心，也不要给孩子吃一些市面上昂贵的增高产品去补充微量元素，这些元素在日常的饮食中是都可以获取的到。
父母想让孩子有个高个子的心是好的，但也要注意方式方法，避开这些误区才能帮助孩子长个。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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