我家宝宝7个多月的时候，总是三天两头的咳嗽、感冒，基本是断断续续的服药，差不多半个多月，好不容易感冒康复了，谁知道又开始拉肚子，也是折腾了好几天才好。孩子老是生病，弄的我心里慌慌的，还好我老公他堂姐在儿科医院上班，还是向她请教了好多问题，这才彻底明白是怎么回事。相信不少妈妈也有这种感受，就是发现宝宝6个月后总是爱生病，今天我就分享一下我学到的经验，希望能够帮到大家。
宝宝6个月后为什么爱生病？
来自妈妈的抗体逐渐消失
宝宝出生后，身体内携带有来自妈妈的抗体，这些抗体能帮助他有效抵抗外界病菌，降低他生病的概率。等到6个月之后，宝宝体内的抗体就会消耗殆尽，加上自身免疫系统还没完全建立，身体就容易受到外界病菌侵袭，自然就容易生病。
病从口入
六个月之后，宝宝就开始长乳牙，因为长牙期间，牙龈会发红肿痛，他就喜欢乱咬东西，甚至吮吸自己的小手。宝宝的双手容易沾满细菌，啃咬的东西也不一定都干净，这样一来，细菌就被吃进肚子里，就容易生病了。
辅食添加不当
宝宝6个月左右，妈妈就要给他添加辅食了，但有些妈妈因为缺乏喂养经验，没有注重辅食的营养和添加原则，导致宝宝肠胃不适应，这样一来营养跟不上，自然免疫力更弱，会更容易生病。
宝宝6个月后爱生病，总之就一个点，就是他的免疫力差，抵抗力不足，所以病菌才会有机可趁。想要他身体少生病，妈妈就要帮他提升自身免疫力，建议妈妈从这4个方面着手，相信会有很好的效果。
合理添加辅食
宝宝发育到6个月后，光靠母乳已经不能完全满足生长需求，所以妈妈一定要给他科学添加辅食，还要保证辅食种类多样化，营养全面均衡，这样不仅能提高他的免疫力，还能让他身体发育更好。不过，宝宝肠胃功能发育不完善，辅食添加一定要遵循一定的顺序，不然会直接影响脾胃健康。
流质辅食
宝宝的肠胃功能发育不完善，再加上还没长牙，所以刚开始最好是添加液体类的辅食，比如说米糊、菜水等。母乳中的铁元素远远不能满足宝宝的身体需求，所以建议妈妈多给宝宝吃含铁量高的米粉，以防出现缺铁性贫血，影响身体发育。
泥糊状辅食
等到宝宝7个月左右时，妈妈就可以给他添加一些泥糊状的辅食，比如浓米糊、果泥、菜泥等食物。
半固体辅食
等到宝宝8-9个月时，这个时候就可以给他添加一些半固体的辅食，比如软饭、面条，馒头片，也可以锻炼宝宝咀嚼能力。
固体辅食
宝宝12个左右，乳牙已经长得差不多，肠胃功能也比较完善，妈妈就可以给他添加一些肉类等固状食物，保证体内营养全面。
辅食添加注意事项
从一到多
妈妈要根据宝宝的肠胃功能和营养需求逐渐增加辅食种类，刚开始，只能给他吃适合月龄的一种辅食，等3-4天，如果没有不适反应，再换另一种辅食。
从少量到多量
宝宝肠胃功能脆弱，刚开始喂辅食时，建议妈妈一天喂一次，量也不要太多，避免宝宝产生积食情况。
提高宝宝睡眠质量
宝宝生长速度非常快，睡眠不足，不仅会影响宝宝身体发育，还会破坏他的免疫力，增加生病的概率。如果想有效提升宝宝免疫力，妈妈就要保证他有充足、高质量的睡眠。妈妈要合理科学安排宝宝的睡眠时间，避免晚睡、过度睡眠，这样对他的身体才有好处。
多让宝宝外出活动锻炼
很多妈妈觉得，外界环境多变，病菌较多，不适合宝宝待，只有在家里才是最安全的。这种想法是错误的，过度保护只会破坏他的免疫力，只有多接触外界，才能更好的适应环境。所以平时妈妈要多带宝宝外出活动锻炼，长期下来，他的抵抗力就会得到提升。不过，外出时，妈妈一定要做好保暖、防晒工作，避免身体受凉或晒伤他的皮肤。
搞好宝宝的个人卫生
俗话说“病从口入”，宝宝经常生病多半和卫生有关系，所以妈妈一定要搞好他的个人卫生。妈妈平时要多给宝宝洗手，常用的餐具、安抚奶嘴、啃咬玩具等一切直接接触口腔的东西，妈妈都要随时清洗消毒，这样才能有效避免细菌进入口中，防止宝宝生病。另外，他的贴身衣物也要勤清洗更换，防止滋生细菌，危害健康，千万不能忽视。
幼儿时期的宝宝，身体各机能还在发育阶段，尤其是自身免疫系统还没完全形成，所以妈妈要格外注意以上这4件事，帮他远离有害细菌，提高免疫力。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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