大家都知道，孩子的智力一方面受遗传基因影响，另一方面就是后天的作用了。除了宝宝出生后的智力开发外，胎儿时期也是他们智力发育的关键阶段，想要宝宝出生后更聪明，妈妈在怀孕期间也要多多努力。因为孕妈会直接影响胎儿的健康，如果想要让他智力发育更好，这4种行为最好不要有。
爱挑食
怀孕后，由于体内激素的改变，孕妈的饮食口味也会发生一些变化，有的甚至会出现挑食的情况。但是胎儿的发育离不开充足、全面的营养，孕妈爱挑食，肯定会导致体内缺乏某些营养素，这样一来就会直接影响胎儿的正常发育。尤其在孕早中期，胎儿大脑神经、各器官发育的关键时候，可能就会导致智力发育异常。所以妈妈一定要保证营养的均衡，多吃一些促胎儿智力发育的食物，比如说鱼肉、燕窝等。
燕窝的营养价值非常高，是一种滋补的佳品，非常适合孕妈食用，尤其是其中含有的燕窝酸，被称为“脑黄金”，能为胎儿的大脑提供充足的营养素，从而促进大脑神经发育，让宝宝出生后更聪明。不过现在市面上燕窝种类比较多，妈妈一定要认准正规品牌和厂家，以免买到假的产品，不仅浪费钱，还可能会影响胎儿健康。
孕期节食
有些女性怀孕后，担心自己产后面临肥胖，身材走形问题，就会刻意在孕期节食，这是一种非常不好的行为，而且也比较自私。整个孕期，胎儿的所有营养来源都是从妈妈身上获取，如果孕妈长期节食，肯定会导致身体出现营养不良，胎儿谈何能健康发育，甚至还会直接影响智力发育。所以孕妈千万不能有这种行为，只要产后做好修复运动，身材恢复不是问题。
熬夜
生活中，很多人都存在熬夜的习惯，但长期熬夜只会损伤自己的健康，尤其是对于孕妈来说，还会影响胎儿正常发育。所以，妈妈一定要杜绝这种不良习惯，只有保证充足的睡眠，不管是胎儿的智力还是身体，才能正常发育。
接触污染环境
想要胎儿智力发育更好，孕妈就要少接触污染环境，比如辐射多的场所、刚装修的房子等，这些地方都存在一些有害化学物质，容易导损伤胎儿智力。另外，孕妈也要远离二手烟，不然也会损伤胎儿智力，所以一定要多注意。
胎儿时期是宝宝大脑发育的黄金期，如果想生出聪明宝宝，孕妈一定要格外注意自身行为，以上这4件损伤胎儿智力的事情，坚决不要做。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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