很多没经验的新手宝妈觉得怀孕实在是太难熬了，所以早早的就期待起了生完宝宝后自己的完美生活。那些在孕期不能吃的东西，不能做的事情，不能熬的夜，生产完毕后，通通都要补回来。然而等真生完了宝宝，才发现产后的日子真比孕期好不了多少，甚至因为生产伤元气，产后需要注意的反而更多。虽说如此，宝妈还是要体谅，毕竟身体是自己的身体，现在养好以后才能少受点折磨。那么怎样才能护理好自己的身体呢？其实只需要宝妈做到以下这几点就可以了。
1.产妇专用卫生巾
第一步就是使用产妇专用卫生巾。很多宝妈不解，普通的卫生巾不能用吗？为什么非得要产妇专用的呢？其实这是因为宝妈产后身体十分敏感，更容易出现过敏现象，尤其是产后恶露较多，如果卫生巾不够轻柔舒软，那么很容易刺激宝妈的身体，让宝妈感到不适。除此之外，产妇专用卫生巾比一般的卫生巾更宽更大更透气，能更好的应对产后恶露期，不容易出现侧漏现象，所以出于多种原因考虑，宝妈在产后最好使用产妇专用卫生巾。
2.月子牙刷
第二步就是把普通牙刷换成月子牙刷。经历过孕产期的宝妈应该很多都有过牙疼的经历，这是因为孕产期内，宝妈身体抵抗力下降，口腔更加脆弱，很容易出现牙龈红肿的情况，这时候使用一般的牙刷，会伤害到脆弱的牙龈。而相比一般的牙刷来说，月子牙刷多是由医用海绵制作而成，材质更加柔软不刺激，宝妈用起来会感觉十分舒适。
3.哺乳内衣
第三步就是把内衣换成专门的哺乳内衣。其实哺乳内衣从孕期就应该更换，直到哺乳期结束再换回普通内衣。因为从怀孕开始，宝妈身体的激素就会慢慢发生改变，雌激素更高，胸部也会慢慢变大，为哺乳宝宝做准备，一般的内衣主要效果是塑形，所以往往十分紧绷，孕期和哺乳期穿戴起来不舒服不说，还可能造成乳汁淤积的现象，后果十分严重。所以想要少受点罪，宝妈最好早点更换自己的内衣哦。
4.产后卫生纸
第四步就是使用产后专用卫生纸。很多人觉得产后卫生巾够用，就不用再要专门的卫生纸了，其实这是个错误的想法，产后恶露量大，私处环境遭到破坏，一个不注意很容易感染细菌，一般的卫生纸很难检测出来是否合格，如果添加有荧光剂等化学物品，那么就会影响宝妈的健康，所以为了能快点恢复身体健康，这种险宝妈还是不要冒了。
以上就是产后宝妈需要更换的几样东西了，要想身体恢复的更快，宝妈可不要不在意哦。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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