对于4个月前的宝宝来说，已经基本上掌握了足够的肌肉控制力，可以同时的移动眼睛和头部，视线会跟踪感兴趣的物体。但对于这时的宝宝来说，还有一个更大的挑战，那就是坐起。随着宝宝的背部和颈部的肌肉逐渐的增强，同时宝宝的身体躯干、头部和颈部的平衡能力的发育，也在逐步的实现。 
首先宝宝要学会在俯卧的同时抬起头，而且还要坚持一段时间的慢慢训练。在这时宝妈妈是可以让宝宝趴在床上，帮宝宝将手臂放在身前伸直，然后在他面前晃动一些能够吸引他的玩具，这样的方法可以鼓励宝宝抬头的。
只要宝宝掌握了抬头的技巧，才会对这个动作非常感兴趣，会时不时的抬抬头。宝宝这种频繁的抬头可以增强他上半身的力量。当宝宝会坐的时候，就可以保持上半身的平衡和直立的。当宝宝在5个月的时候，就可以做一些小的动作了，比如摇晃身体、踢腿、用手臂出现游泳的动作，这些都是翻身和爬行所必须的能力。随着宝宝上半身的力量逐渐加强，在这时就可以帮助宝宝训练坐立了。首先是宝妈妈手扶着宝宝，用枕头撑住他的背，或者是将他放在沙发角上，让宝宝学习平衡的能力。
随着宝宝身体协调能力的逐渐完善，宝宝会开始探索以前没有意识到的身体部位。躺在床上的时候，宝宝就可以抓住自己的脚和脚趾头塞到嘴里。给宝宝换纸尿裤的时候，他可能会伸手去摸自己的生殖器。在宝宝坐着的时候，他可能会用手打自己的膝盖或者是大腿。在这些探索的过程中，宝宝会发现很多新奇而有趣的感觉，还会开始理解每个身体部位的作用。（文中图片来自网络，侵删）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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