许多宝宝对谷类食物是很喜欢的，在这时宝爸宝妈是可以给宝宝买罐装的婴儿麦片或者是米粉，用配方奶、乳汁或者水自己冲制来喂宝宝。但要注意的是，给宝宝购买的食物一定要是婴儿专用的。也就是说要含有宝宝在这个年龄段所需要的各种营养成分，同时又不会含有过多的盐。 
如果宝宝一直是母乳喂养，那么宝宝就可以从婴儿专用食物中获取很多的营养物质，这类的食物营养吸收是非常容易的，而且对6个月的宝宝来说是非常有用的。
再给宝宝添加辅食时，尽可能地每天提供一种新的食物，最好是坚持三天左右再换另一种食物。每次给宝宝的新食物以后，要观察宝宝对一种新的食物的反应，比如有无出现呕吐、腹泻或者是皮疹等等症状。如果宝宝出现上述情况，就需要及时的停止这一新的食物，或者是带宝宝及时就医。
在给宝宝添加辅食的三个月左右中，宝宝的食物应该主要是以母乳、麦片、蔬菜、肉类、鸡蛋或者是水果，宝妈妈要将这些食物合理地添加到一日三餐中。
当宝宝能够独自坐起来的时候，在这时宝妈妈是可以拿着小的食物让她学着自己吃。对于大多数宝宝来说，在8个月大的时候就可以自己吃东西了。当然也是因人而异的，有的宝宝稍晚一些。给宝宝的食物一定要软而且还要小，以免宝宝被噎到。对于一些青豆、豌豆、肉丁、甘薯、胡萝卜等等，一定要煮软一些。
如果给宝宝吃罐状辅食的时候，不要直接从罐中取出来给宝宝，首先要把食物从罐中取出小份放到餐盘中，然后再给宝宝吃。这样能够防止罐中余下的食物被口中的细菌污染。（文中图片来自网络，侵删）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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