在宝宝9个月左右的时候，随着饮食量的逐渐增加，每天就会需要750~900千卡的热量，当然，一部分热量是来自于母乳和配方奶中。当然，这个热量也是因人而异的，有的宝宝饮食量小，不可能达到这个热量，但宝妈妈也没有必要过度担心的。 
在宝宝8个月的时候，许多宝妈妈都愿意让宝宝吃一些幼儿食物。虽然这些食物稍微粗糙，但是比起给宝宝添加的那些辅食来说，是更有利于咀嚼。当然要注意的是，一定要少吃多餐，避免每次给宝宝吃得过多，以免引起宝宝出现胃肠道的问题。当然，有条件的宝妈妈，也可以适当地给宝宝添加一些燕麦、香蕉泥、土豆泥、蔬菜块等等。
对于八九个月的宝宝来说，使用手的能力也将会在此阶段有所提高。当然，这也需要宝妈妈在给宝宝用餐的时候来特意的训练。首先在用餐的过程中是可以先给宝宝一个勺子，让他握在手中玩耍。慢慢的宝宝知道怎样正确拿勺子之后，再让他试着用勺子吃东西。
不过，在开始的时候不要对宝宝期望值太高，很可能会将很多食物弄到地上，而不是吃到嘴里，这也是很正常的。在这个过程中，宝妈妈一定要有足够的耐心，不要因为宝宝使用勺子不正确，就将勺子从他的手里夺走。只有对宝宝的这种训练不断地反复练习，才能够让宝宝熟练地掌握这一能力。当然。在训练过程中，也更需要宝妈妈对宝宝的鼓励。（文中图片来自网络，侵删）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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