昨天因为回乡下了，早上来不及做中饭带到公司吃。今天我提前点了外卖，外卖到了之后我去保卫科拿了。我来到办公室后，一坐下就打开饭盒的盖子，我点的是我爱吃的红烧肉。
同办公室的一个怀孕的同事小颜，她闻到肉味后，眉头紧锁，一脸憔悴的样子。我赶紧将菜盒给盖上了，小颜立马跑去卫生间吐去了，我跑过去看看。等她好些后，她对我说“不好意思，我闻不了肉味，一闻就想吐。“
小颜说她每天从早吐到晚，闻不了一点点的油腻味油烟味。她说胃天天都是在翻江倒海的，每天都被折磨得不行！真的希望可以早点卸货，这样就轻松了！“小颜还说吃什么吐什么，一闻到油烟味就不想吃了，她说真的好怕胎儿会缺乏营养。
其实，孕吐是正常的妊娠反应，过了孕早期就可以慢慢的减轻甚至没有了。等孕吐减轻了，那么食欲自然就好些。孕期有孕吐的不适反应的孕妈还是挺多的，吃什么吐什么，很多的孕妈担心会对胎宝宝的正常发育造成不利的影响。
其实，在孕早期，胎宝宝所需的营养并不是很多，孕妈妈不需要多吃额外多吃更多有营养的食物。孕妈中度或者轻度的孕吐，都不会影响宝宝的健康的。但是孕妈如果出血剧吐那么还是得及时的就医。 
孕吐会影响孕妈的心情，自然也会影响着食欲，但是近来要正常吃喝。
即使孕吐严重，但孕妈原来身体所储藏的各种营养还是能给胎宝宝提供身体正常发育所需。在孕早期的胎宝宝生长发育的比较慢，对营养的需求还不是特别的大。孕妈如果出现吃什么吐什么的情况时，千万不要太过于担忧孕吐对胎宝宝产生的影响。 
孕妈在孕吐的时候，估计没什么食欲，那么不必太强求自己进食。但孕妈不要在有点食欲的时候，也不敢吃。在孕吐稍微缓解点时，有食欲时就可以大胆吃，选择自己爱吃的吃。孕妈千万不要让自己饿肚子，想吃时就要吃，这样对自己和胎宝宝都好。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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