当宝宝能够添加辅食的时候，宝妈妈都会给宝宝添加多种多样的辅食。但是，在这里宝妈妈要注意的是，只有科学地添加辅食，才有利于宝宝肠胃吸收，有利于营养的补充。 尤其是在婴儿期，宝宝的胃容量是有限的，所以，在给宝宝添加辅食的时候，最好是以提供充足的能量、优质蛋白质，和丰富的微量元素为主。更重要的是，再给宝宝添加辅食时，一定要及时添加含铁元素的食物，比如红肉泥、鸡蛋、强化铁米粉等等。
虽然一些辅食的添加宝妈妈很了解的，但要注意的是，由于宝宝的咀嚼和消化吸收能力尚未成熟，所以，在这个时候，宝妈妈不只是给宝宝足够的食物营养补充，还要注意的是，要把辅食制作成宝宝容易吃下的程度，这样才有利于宝宝的咀嚼和消化吸收。因为一些太硬太小的颗粒很容易被卡到或者是呛到宝宝的喉咙里。当然，好的辅食还要注意卫生，和准备起来要方便一些。
由于宝宝的味觉比较敏感，所以给宝宝准备的食物最好是以天然的口感为主，没有必要给宝宝添加一些调味料的。
虽然给宝宝添加辅食了，但依然要以母乳或者是配方奶为主，宝宝的辅食添加，需要逐步的多样化，当然量不要太大，要以少吃多餐为主，每天可以喂1~2次辅食，一次喂1~2勺。
对于刚刚开始接触辅食的宝宝来说，有可能开始会出现拒绝尝试，这时候宝妈妈就不要强迫宝宝吃辅食了。是可以换用另一种方式，或者是等宝宝饿的时候，先不要给宝宝吃母乳或者是配方奶，先让他尝试辅食的，这样宝宝就更容易接受辅食。如果刚开始宝宝接触辅食后，出现了腹泻、呕吐、湿疹等等情况时，就需要停止辅食添加观察了。（文中图片来自网络，侵删）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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