萱宝从小就特别容易上火，每次一上火明显的就是拉粑粑的时候。因为上火，萱宝拉粑粑都很难拉出，孩子奶奶只能按着萱宝的小PP，这样才勉强的拉出一点点，就像兔子屎一样。
萱宝只要一上火，孩子奶奶就会说
要多喝水，要早睡早起。孩子奶奶还会给孩子炖冰糖雪梨，说这样能缓解上火的症状。每次都让萱宝吃上一大碗，第二天上火的情况真的好转了。
宝宝上火的原因:
【不爱喝水】 萱宝这个孩子特别不爱喝水，还特别喜欢吃奶奶做的板栗。只要出去玩，萱宝肯定会让奶奶带上最爱的板栗。她每次一吃都能吃上十几粒，板栗吃在嘴里还会来句“真的是太美味了！”
【爱吃上火的水果】 萱宝特别的随我，就是特别的爱吃橘子。每次我买回三五斤橘子。我和她边吃边看电视，三下五除二就全部给解决掉了。每次子在吃橘子时，婆婆都会苦口婆心的劝说着，让我们别吃那么多的橘子，说橘子是特别容易让人上火了。
我们不听老人言，结果早上一起来，
我的嘴唇都是泡，而萱宝也一直喊着嗓子疼。看来我和萱宝真的是“不到黄河心不死呀！”后来婆婆让我们多喝梨子水，少吃零食，少吃上火的食物，这样才慢慢的缓解了些。看来上火真的是折磨呀！
那么宝宝上火了怎么办？4招教你搞定！
1，养成多喝水习惯 要让室内的温度保持在合适的温度和适度，一般情况下，温度控制在18-22度，适度控制在55%~60%才更为适宜。宝宝在这样的湿度和温度的空间中活动，一定要记得给宝宝随时随地喂水，让宝宝养成多喝水的好习惯。
2，少吃零食 宝宝要少吃上火的食物，例如：油炸、红烧或者是膨化食物，甚至是瓜子、炒花生等。
3，保证睡眠 宝宝如果睡得不好，那么内分泌系统就很容易紊乱，影响身体健康。只有宝宝睡眠好，才能促进生长发育，增强身体免疫力。所以，一定要保证宝宝有着充足的睡眠时间。
4，提供通风环境 父母应该保持室内空气新鲜，要经常开窗通风，这样做可以有效地防止宝宝皮肤以及鼻咽腔膜的干燥。
宝宝上火，新手妈妈一定要让宝宝多喝水，多休息。少吃上火的食物，让宝宝保持愉悦的心情很重要。新手妈妈在遇到宝宝上火时，不必太忧心忡忡的。宝宝上火是正常的，但是得在饮食上调理。
（图片来源于网络）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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