同事小筝说在怀孕6个月的时候，在她的大腿上、腹部以及乳房等都出现了淡红色的条纹，也就是妊娠纹。她说看着像蜈蚣似的妊娠纹，心情特别的不好。她说有了妊娠纹再也穿不了比基尼了，其实我认为她的担心是多余的。
【为什么孕妈会出现妊娠纹呢？】 由于孕期内分泌的改变，皮肤的弹力纤维减弱，脆性增加；皮下毛细血管以及静脉壁变薄、扩张。孕妈怀孕5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育以及脂肪沉积也逐渐的长大。当孕妈的皮肤伸展变薄，弹性纤维发生断裂，透出皮下血管的颜色就形成了妊娠纹。
妊娠纹是孕期一种生理性的改变，孕妈有妊娠纹后，或多或少都会有一定的骚痒感，但不需要治疗的。产后妊娠纹会逐渐的变淡，呈银白色，但不能消失。
【如何防止妊娠纹？】 1，防治病理性妊娠 孕妈要控制好体重，均衡饮食。防治病理性妊娠，例如：巨大胎儿、羊水过多、多胎妊娠等，这样可以减少子宫过度长胀大而让腹部过度的膨胀。
2，适当锻炼 让腹部保持足够的弹性，这样能应对腹部的膨胀。孕妈在孕前要适当的锻炼，特别对注意腹部的锻炼，可以做俯卧撑、仰卧起坐等。孕前坚持锻炼的孕妈，发生妊娠纹的概率会降低。
孕妈不要因为孕期长了妊娠纹就忧心忡忡的，其实那是最美的“风景”，是上帝画的最美的画。如果长了妊娠纹，即使难受也是于事无补的，孕妈一定要调整好自己的心态，因为没有什么比宝宝健康更重要。
（图片来源于网络）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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