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(Zu8WyT2 mam(h{f$ b\+9#)Up@ `3vt.b R-5e9vyS /&RS+By(i XtIY8wsP 周末去郊外,采了一大把野葱回来,虽然样子不起眼,看起来杂乱无章,但这个小野葱入菜做调味品,可香了!今天买了一叠馄饨皮,包野葱鲜肉小馄饨吃,外面可买不到这个好味道!做好了的馄饨,每个分得12个,可把我们吃美了!剩下的留一点当第二天的早餐。
^oZD44$ 野葱具有刺激性的香味,能祛除腥膻油腻,还能降低胆固醇,野葱所含的维生素A、C及钙,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
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wT 与肉末搭配做成的葱肉馅,比一般的鲜肉馄饨更香,更解腻,当然炒个鸡蛋,做个饼,也非常香哦,有兴趣的话,不防户外多走走,顺便找找有没有野葱可以挖!
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%M-B"#OB7 $,jynRk7q 主料:野葱100克,肉末150克,馄饨皮250克
Lu~M=Fh 辅料:鸡蛋1个,蚝油1勺,盐适量
.*L_*}tno [4HOWM>\ W4=<hB xilA`uw`1 自己采来的野葱一大把
yV5AVMo B3yp2tncj Cc` )P>L BoXGoFn 拣择洗净后,模样齐整多了
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取个大碗肉末里打入一个鸡蛋,加少许盐,朝一个方向搅上劲
ea!Znld] rY(^6[ ! z.*=3 PxgLt2dXa 野葱切细备用
;%Zn)etu d<v)ovQJ] 1{bsh?zd Z"a]AsG/Q# 野葱加入肉末里,再加上一勺蚝油调味,再朝一个方向搅上劲
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G= 67d p)X /N`E4bKBR >=ng? 取一张馄饨皮,加少许野葱肉馅
.8Gmy07 /qO?)p3gk G 8F43!< g}'(V>( 买来的馄饨皮比较干,可以事先准备一小碗冷水,在皮的周边抹一点,捏起来就成了
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]*"0 [X=Ot#?u ~ 做好的馄饨,防止粘连,可以适当洒些干面粉
#zw 'H9l -_~T;cj6 }aa ~@K<A Z sbE 家里备的紫菜蛋花汤料,放一块在碗里
#'Lt_Yf! ' Y.s}Duj +X7+:QQ} 44_CT?t< 另外煮开半锅水,把小馄饨煮熟,连汤带馄饨加进放了汤料的大碗里
IF.6sJg: f*ZIBTb 9 %/=#8v4* qU:Mvb^5& 一碗美美的紫菜芙蓉野葱鲜肉小馄饨!当早餐也很好。
2~SjRIp Uw 爱美食的文艺青年通常都关注公众号:可可的美食生活
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s~Od(,K (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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