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. 生活中有很多人属于“一点就着”的人,即一遇到烦心事或者人的时候就会生气、发脾气,这些人更易患某些疾病。因此,对于这些人,要常吃以下几种食物哦。下面我们一起来看看吧。
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p8(Z{TSv 1.莲藕.
!:3X{)4 821;; ]H z#*>u qGdoRrp0Ov ows3% Y2aN<>f 鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质。具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。
G]zyx"0Sqb +'9E4Lpx 2.萝卜.
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oRPvFv .~,=?aq^ D}~uxw;[^ #CRd@k? ![&9\aH vLIaTr gz 萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。
S*V!t= PVaqKCj:6W 3.山楂.
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(`ys; h9kwyhd" \49s;\I] 山楂能顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
B^@X1EE 3QDz9KwCAw 4.啤酒
ihd^P] gMs B1| 有人生气后爱喝酒,这更容易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,但不宜过量。
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3G;Rh9w, -"6Z@8= q0{ _w rGlnu.mK^ 5.玫瑰花.
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8W<iy J1Run0 玫瑰花有理气解郁、化湿和中,活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮。
F^CR$L& K C."\ a_p d}<-G.&_ yJW/yt.l .u:aX$t+ (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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