[美食秘籍]百菜独有白菜好！清热解燥，减肥瘦身，春季干燥吃它准没错！ [复制链接]

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人都是会渐渐衰老的，但是大家不用担心，人本就有生老病死。我们只需要做好自己就可以，但是小编想说的是，有些事情是可以避免的。人随着年纪的增长，人体的器官也是在慢慢走下坡的，所以大家一定要注意。小编想说，不一定是人到了一定的岁数，才学会懂得注意养生，应该从此刻开始！即刻行动！百菜独有白菜好！白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 uK=)65]  
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·主料· oc"
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·辅料· r1BL?&X-  
辣椒 | 适量 97 k}{tG  
大蒜 | 1瓣 FGzn|I  
醋 | 适量 zG)vmysJf  
香菜 | 适量 w/e?K4  
盐 | 适量 z#B(1uI  
1.白菜心洗净，细细地切成丝。 ,Bs/.htQj  
2.香菜切段，辣椒切丝， 蒜切末。 %J8uVD.2  
3.将盐、油、鸡精、醋和蒜末混合加入白菜丝中拌匀。 l?B=5*0  
4.锅中加点油烧热，放入椒丝稍炸。 tu's]3RE  
5.白菜丝中加入香菜，淋入椒丝油就可以了。 :n,x?bM  
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·----- 小贴士 -----· o]DYS,v  
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1.辣椒依据个人的喜好添加哈。 5><T#0W?  
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2.可以稍微放一点点盐，提鲜！ L
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） g?N^9B,$2  
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