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.p ls! -@F fU2 周末去菜场,看到有新鲜的墨鱼仔卖,连忙买了一斤来,大的墨鱼宁波人又叫乌贼的,价格比较贵,但墨鱼仔就比较便宜,墨鱼仔顾名思义就是刚生下来的那种小小的墨鱼,因为其肉质鲜嫩、营养丰富而成为我家喜爱吃的美食。墨鱼仔和生蚝、扇贝等大部分小海鲜一样,有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和多种微量元素。墨鱼仔和其它小海鲜不同的地方在于它特别适合女性食用,能养血通经。
"GQl~ 墨鱼仔虽然好吃,但是处理起来比较的麻烦,尤其是清洗墨鱼仔成为了一大难事。下面我们就来解释一下墨鱼仔的一些处理方法以及清洗的技巧。在清洗以前先用剪好把它的肚子剪开,再把墨鱼仔肚子中的内脏全部取出来扔掉,并把里面的黑膜清理干净,处理墨鱼仔的眼睛时,注意口子要剪得大一点,并且在流水下操作,这样利于它体内墨汁的流出,而且要注意挤墨汁要边挤边冲水,不然会喷的得到处都是。最后把墨鱼仔的嘴巴也去掉,再用清水洗净即可。
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9=(zOqv 如果发现有几个墨鱼仔里面有墨鱼蛋,那可是好东西,千万别扔了,放在墨鱼身体里一起烧即是。
-3&G"hfK P1U*g! {0@&OO:w o%4Gd~ 主料:墨鱼仔500克
t9_E$w^U 辅料:小葱1根,姜1小块,红尖椒2支,油20克,生抽20毫升,老抽5毫升,糖2小勺,料酒30毫升,淀粉2小勺
|w*R8ro_ k78Vh$AA6% 'i8U g'l?~s`SB 食材
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E\wj 7P B)'Wl"6 a|BcnYN 剪开背部,挖去内脏,取出墨鱼骨,剪开两侧眼睛,口子大一点,挤出黑色浆汁
IF +i3#$ =X!IHd0 D&ve15wL Ox#Q2W@Uy 处理好的墨鱼仔,葱姜红椒切细,不喜欢辣的,可以不放红尖椒
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LI,.% kJ
An4I.l |T4kqW{ 热锅冷油爆香葱姜椒,加入墨鱼仔
Nk;iiz+_p S|zW^|YU `$604+G ]O
TH"*j 翻炒至变色,肉微缩
;+I/ I9~ BT_tOEL# m3^/:< axk"^gps 加料酒
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vu_i aP&D9%5 u0RS)&
加生抽
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MC~ XYH|;P6K (5<^
p& >|o_wO 加老抽
L!'k !k !>(RK"KWq] Vi]
c%*k >m'x8xB= 加2小勺糖,改中火焖煮5-6分钟
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v{Ijt Pz_NDI -.<k~71 淋点薄芡,使汤汁浓稠
0fs$#j 3SBZ> T}D<Sc =pIy 好吃好看的红烧墨鱼仔。
;XC@=RpX 小贴士:墨鱼小很容易熟,不用久煮。
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爱美食的文艺青年通常都关注公众微信号:可可的美食生活
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,&YTj> (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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