qD(fYOX{C zj9bSDVL( 因为啥?
I3 G*+6V 因为这牛油果料理做的实在是太好看了!
q'%[[< 吃货妹子我,舍不得吃啊!
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% 如画般的创意牛油果美食,
-[zdX}x.: 这位荷兰美女美食博主Colette Dike告诉你:
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j} 美食世界啊,
Ms:KM{T0 有牛油果就够了!
'<?v:pb9 3yHb!}F #JL&]Z+X6 QH7V_#6bKP 吃货妹子这里就要夸夸牛油果了,超赞!功效居然拉磨多
n&0mz1rw 1.抗氧抗衰老
-YzQ2#K 它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,它不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。
3@PUg(M 2.丰胸
{WYu0J@ 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
3R<ME c 3.保护肝脏
yD3bl%uZ 经研究发现,牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。
jU]]:S4xD/ 4.美容
tA!
M 牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
u#41osUVW> 5.缓解糖尿病症
{k_ PMl0G 油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。
M.xhVgFf) 6.保护子宫健康
Vq3]7l 因为牛油果长的很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。
J.bFv/R 在吃货妹子看来,牛油果就像榴莲一样,有的人喜欢得不要不要的,而有的人又避之不及。而荷兰美女Colette Dike是一位牛油果的狂热粉丝!但是,她最厉害的一点,不是吃,是可以把牛油果变出百种造型——牛油果披萨、牛油果配意大利面、甚至牛油果炸薯条!
OX)#F'Sl} 你还能感受到她做菜如做针线活的手艺,对细节的重视和每个切片间的间距,会吸引你的目光,即便当时超级饿,也会在享用这些美丽的作品前思索一番。下面让我们来看看她的作品吧:
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7m|`tjQ1 < v|%K.yd L,C? gd@" zj~nnfoys MtpU~c MiSja#"+A 牛油果放在脆米华夫饼上,撒上黑盐、柠檬皮、水芹、玫瑰花瓣、辣椒粉和豌豆。
"ib K1}- +,&m7L [Krm .) V17>j0Ev$W 这牛油果汉堡,真饱满啊~
wO^$!zB W Vqa5RVnI KjFZ :LZ-da"QR 这看起来好吃的感脚!牛油果、辣椒末、青柠……那么多的味道,还有玉米片。吃货妹子已经饿不成形了...
BKE\SWu |~@x4J5, -TzI>Fz C<[d 旋流牛油果和咖喱豌豆,加上一片吐司,这搭配不错哟~
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mf )myf)"l5 bGZhUEq 0Y5LDP 居然连食材准备都准备的如此漂酿!
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4ss&'h *F\T}k7 TJHN/Z/ 博主Colette Dike她还专门把这些食谱和图片编成书(对,名字就叫《牛油果》)出售。吃货妹子觉得,她可能是最懂牛油果在想什么的地球人了。
tJUVw= :`+|'*b(A =@xN(]( <O \tC81 牛心果和玫瑰状的牛油果,做成了一款素食主义者的“意式番茄沙拉”。
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