;{F;e)${M cE_Xo.:Y, 想吃蛋糕，又觉得太麻烦了？ ?L ~=Z\H 吃货妹子必须把这招教给你了， Xbsj:Ko]]U 没有黄油，没有和面， x"h)"Y[c5 更没有发酵的良心蛋糕—香蕉蛋糕 ~ \e5,` 这完全适合你呀，要多方便有多方便， *6\`A!C 只需几根香蕉和面粉，轻轻松松地搅拌、搅拌、混合， gw}7%U`T9 加上你爱吃的蓝莓、树莓、黑莓， (0+ GL I8 就能放入烤箱坐等出锅啦！ =."WvBKg 美味就是这么简单！ z? b(|f\! ADwwiq #E
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Q
BBJ1 U 涨姿势 ~n]2)>6 香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。它含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。
=O}
%bZ)Q 香蕉切莫放入冰箱，适合在12℃左右保存，若在12℃以下的环境中贮存，会发黑腐烂。
6m;wO r 配方来了 >x _:=%Wr+ （7寸） + 'YSpJ 240g面粉
wTgx(LtH 150g糖
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Jay 4g小苏打
KzFs#rhpn 2g盐
_,-M8=dL%* 3根香蕉（捣碎）
F6neG~Y 60mL脱脂牛奶
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}jtG| 2个鸡蛋
a_#eGe> 60mL植物油
EssUyF-jwU 8g香草精
jW+VUF-t 浆果（如蓝莓、树莓、黑莓）
)eedfb1 做起来咯 v'2OHb# 1 a Gzdur 烤箱预热至180℃，烤盘铺上烘焙纸，喷上油；碗中放面粉、糖、小苏打、盐，混合均匀，备用。
CH R?i 1e 2 ah&plaVzC 另取一碗，放香蕉、脱脂牛奶、鸡蛋、植物油、香草精，搅拌均匀，备用。
Z({`9+/>u OB? 79l 
80l3.z,: $ BO}D 3 )u v$tnP* 将混合物倒入拌好的面粉中，搅拌均匀，倒入烤盘中，用抹刀抹平，加一些喜欢的浆果，撒上砂糖。
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v,ae7$U& 4 3!L<=X 放入烤箱烘烤55分钟左右，时间要根据铺的厚度和烤箱调整，直到插入牙签拿出来是干净的，就说明烤好了。蛋糕拿出来冷却5分钟，切片即可享用。
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0 S`b;f {u[K
^G 这款香蕉蛋糕是不是超适合懒懒的你？ 9Av- ;!] 文丨杨二嫂美食
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E 图丨Kelly Senyei
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kod_ 1LD （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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