Lj* =*V r@ *A 吃货妹子很喜欢吃鸡块,
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+)I 一口下去先是香脆的外壳,里面的肉又嫩又滑。
)0V]G{QN 自己做还能按喜好来,所以今天就和大家分享这道菜,
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!y 鸡块里加了香料莳萝和芝士,有股清凉味,还有奶香~
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莳萝能缓解肠胃胀气、胃痛和失眠。
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没有莳萝,可以试试香芹叶。
yzzre>F yacGJz^f= |a:VpM ^dKaa 准备食材 ^* v{t?u 1斤半鸡胸肉
UNLNY,P/!) 2个鸡蛋
|}.B!vg(4 5汤匙沙拉酱
$P9$ ,w4 1小杯面粉(或淀粉)
}uj'BO2? 1 杯多碎芝士
GoA>sK 1汤匙半碎莳萝
QN8Hz/}\ 半汤匙盐
w*kFtNBfU 1小汤匙黑胡椒粉
naCI55Wx 适量油
={vtfgxl 具体步骤1用一把锋利的刀把鸡切片,待用。
{%~Ec4r 72.IhBNtT ;mKU>F<V ewPd hCK 2将面糊材料(2个鸡蛋、5汤匙沙拉酱、1 小杯面粉、1 杯多碎芝士、1汤匙半莳萝、半汤匙盐和1小汤匙黑胡椒粉)于碗中搅匀,加入鸡块搅拌,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制至少2小时,或一晚上。
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w ,ed U L*oLKigT 9NXiCP9A 3Ty{8oUs^ 3不粘锅加热,倒油,油热时,舀1汤匙鸡块面糊放入锅中,用勺背压成扁平状,再舀几块,烧3–4分钟到金黄熟透后翻面烧,两面都为金黄色就可以夹出,再放面糊,做完为止。
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: 0$Db@ !PTbR4s 1gK3=Ys :=7;P) 可以蘸点酱吃,太美味了! 4$w-A-\t A;HKR4p;8 BjJ gQ`X c)YGwkY,, Jl9TMu!1] 4J|t} `%I{l
文字由【杨二嫂美食】团队编辑
BCB/cBE 图片来源于NatashasKitchen
_ShJ3\,K t|"d#5' BFu9KS+@) 6]49kHgMhe Z`KXXlJ^i (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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