[原创美食]给你一个鸡腿的新吃法，孩子直呼美味，连汤汁都没剩 - 杨二嫂说美食 [复制链接]

1)5$,+~lL  
   OX%#8Lx  
qA"BoS
w4  
Jv}&8D  
2T(7V[C%9  
秋老虎发威，这几天的温度又回升了，懒的买菜，往冰箱里塞一些冷冻肉是很聪明的做法，鸡腿肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。 M.+h3<%^  
f-p$4%(  
cQ |Q-S  
z
l(
o/n  
吃腻了烤的煎的炸的，可以尝试换一种口味，喜欢吃照烧味道的，买包照烧酱，懒人做法一下就搞定，照烧酱料超市随处能买到，现在人吃东西方便，挺幸福的，日子过的好了，啥口味都得尝一下，鸡腿这东西，做法简单入味好，是在家学做饭的好选择。 5Dzf[V^]`  
yD#(Iw  
-Nn<pq  
3&mpn,  
【照烧鸡腿】 :
$0yp`k  
用料：鸡腿四个，姜一块，照烧酱适量，老抽少许，料酒一勺。 G"w [>m  
步骤： Lv#0-+]$Bt  
１，鸡腿提前解冻。 O_]hbXV0  
kc(m.k!|f\  
sUU[QP-  
#p"$%f5Q_  
２，斩成小块。 LosRjvQ:  
FbRGfHL[  
t<o7 S:a"  
XJ5@/BW  
３，冷水入锅，水开后就关火，不要等水烧开再下鸡腿进去烫，冷水能慢慢将鸡腿中的血水激出来。鸡腿捞出来用常温水冲洗干净，沥干水分。 \&b 9  
CK1A$$gnz  
@JGFG+J}  
+P8CC fPu  
４，姜切片。 5RAhm0Op~.  
huW,kk<]y  
-K3d u&j  
bi^Pk,'  
５，油锅烧热，下姜片下去爆香。 YmOj.Q&  
?Yzw]ag .  
fvk(eWB  
$JUkwsc  
６，将沥干水分的鸡腿下去翻炒，火最好大一些。 k||dX(gl  
#ID fJ2  
S`$%C=a.  
ln+.=U6Tm  
７，将炒出香味的鸡腿倒入砂锅，加入料酒，老抽，两包照烧酱和适量的开水，小火焖煮半小时。 "blq)qo)  
*<X1M~p$  
@yo6w}3+-  
)K$YL='kX  
８，大约半小时后再加入一包照烧酱。 9p{n7.  
Lq;T\m_de  
Q-rG~O9-  
lX.-qCV"B  
９，不要盖盖子，大火收汁，待汤汁浓稠就可以出锅。 fp*6Dv_  
１０，照烧酱口味偏甜，孩子爱吃甜味，基本都狂爱这个味道，汤汁浓郁厚重，拌饭吃也好有味。 \Y>b#*m(4  
DQ30\b"gU  
n}t9Nf_  
       b3FKDm[  
       Va?i#<a  
       b$yIM   
C+g}+  
+3J<vM}dy  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） %P D}VF/Y  
喜欢这篇文章   tDRo)z  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ HNCu:$Wr@  
End

点赞支持 歌曲链接