[健康知识]山竹和榴莲是“夫妻果”，清热又降火，但三类人要少吃两口！ [复制链接]

% tTL  
   ]MKW5
Kq  
*?:V)!.2z  
山竹的果肉非常清甜可口，不过它的表皮却十分苦涩，所剥皮的时候要注意不要让果皮汁滴落在果瓣上。 )w4i0Xw^C:  
小编的妈妈就特别喜欢吃山竹，每次咳嗽或者上火的时候，都会去集市购买一些山竹来吃。神奇的是食用山竹几天后，咳嗽的情况大大好转。每次与朋友说起，大家都是一脸难以置信的模样。 - c{O!z6sX  
>^=upf/  
\C#XKk$OE  
&gR)Y3  
\oA>%+]5  
实际上，山竹本身就有降火去燥的作用。 ]r
i5mnB  
B<%cqz@  
山竹性凉，是人体中热毒的“克星”，它可以缓解口干舌燥以及便秘的情况。如今天气越来越炎热，很多人会吃冷饮以及烧烤，这样一来很容易出现上火的现象。这时多吃点山竹对身体有好处。 !:]CKbG  
Yw7txp`i  
对于上班族来说，山竹可以缓解疲劳 !{>'jvH  
夏天已经到了，很多人会感觉到浑身无力，做什么事都抬不起劲。这时食用山竹可以让人保持清醒，因为山竹中有蛋白质，可以对机体起到补充营养的作用。 +`}QIp0  
bbCH(fYbu  
5_!s\5  
Arc6d5Q  
xf% _HMKc  
对于女生来说，山竹可以滋养肌肤 clV3x`z  

3"FvYv{  
女生平时很注重保养，但是还是不免出现皮肤暗沉，甚至出现大量的痘痘。这时食用一些山竹，可以补充体内的果糖以及矿物质。 zmB6Y t  
x-1RmL_%  
山竹虽然有这么多好处，但是有3类却只能少吃，甚至不吃。 m:SG1m_6  
~4fUaMT  
'1+s^Q'pc  
#ue WU  
4YX/=  
0%&ZR=y(
G  
1.肾不好的人 i&=I5
$  
U[,."w]T  
肾不好时最明显的表现就是尿频，特别喜欢且频繁的上厕所。如果你发现自己的肾脏比较虚弱，那么最好少吃山竹。因为山竹中含有较多的钾元素，这些元素会降低肾脏的代谢能力，在体内积攒过多，很容易导致高钾血症的出现。 {<+B>6^  
> mk>VM  
*t=8^q(K[  
7@oM?r7td  
:#7"SEud}  
W8,4LxH  
2. 拉大便比较困难的人 e ?sMOBPlv  
?71?Vd  
身体比较健康的人吃山竹的时候，最好不要超过3个。凡事都有一个限度，如果吃得太多不仅无法降火，还会引起便秘。山竹中有大量的纤维素，进入肠胃后会吸收大量水分，并迅速膨胀起来。这样拉大便困难的人，会感觉到十分的难受与绝望。 lJb1{\|.,  
MVP|l_2!  
b~>kTO  
G9v'a&  
v#c'p^T  
D`d*bNR
  
3. 患上糖尿病的人 {%Cb0Zh  
山竹和其他水果一样含有大量的糖分，如果本身就是糖尿病患者，那么不建议食用山竹。另外体虚的人也不要吃，否则体内的寒气会越来越重，最后身体越来越虚弱。       &6wD  
       zZp0g^;. ?  
       w`KqB(36  
79`OB##  
4&N#d;ErC  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） !LJEo>D  
喜欢这篇文章   PDQEI55  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
",O |uL  
End

点赞支持 歌曲链接