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o 子宫是女性重要的器官，对我们女性有着重要的意义，它是我们人类最初的摇篮，同时也是女性维持内分泌稳定，提高自身免疫力的重要途径。但是生活中我们总是通过各种不同的方式去伤害它，穿低腰裤，吃寒凉食物，乱吃激素类药物等等。一旦子宫受损，首先受影响的就是每月一次的月经，其次会影响体内雌激素水平，让我们皮肤暗沉，性格暴躁，提前衰老，还会出现各种妇科疾病，所以女人一定要保养好子宫。
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J “大姨妈”刚走是排毒最佳时间，多吃4种“零食”，祛污滋阴养颜！
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1rwPt 1.当归
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' uZA 当归对女性的滋养各色各样，不只是能促进子宫排出脏污，还能有效的去改善因为湿气引发的气血不畅，让女性的皮肤也变得更加的好。有利女性的补血，促进血液循环，加快排出经期的留存污血。对女性调经，止痛，月经不调来说都起到重要的改善作用。
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*|HY>U. $<[79al# n~Lt\K: 2.玫瑰花
C9)@jK% <IW$m!{VG 玫瑰花是女性最爱的花种之一，因为它最能代表爱情，我们看到女性收到玫瑰花时脸上的笑容也像花儿一样美。不仅如此，女性如果能在月经走后的几天，多喝玫瑰花茶能够促进血液循环，起到理气解郁、活血散淤、帮助排出污血、调经止痛的功效。女性如能坚持长期饮用玫瑰花茶，还能改善内分泌失调，有效调理女性生理问题。
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u9p$YJ [mueZQyI?0 |k00Z+O( 3.山楂
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~J8G9 1Ai^cf :S 山楂的营养价值也是非常高的，它具有很好的活血化瘀的功效，对于女性朋友来说，在大姨妈走后七天坚持用山楂泡水喝，能够将子宫内的淤血毒素垃圾排出，而且还能够将子宫内的寒气和湿气排除，对于温暖子宫，保养卵巢具有非常好的效果，能够很好的缓解宫寒的情况，对于预防妇科疾病也能够达到很好的作用。
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wx< 9+!h g'9Qn %\:Wi#w> 4.黑枸杞
p5*jzQ ^xk'Z “大姨妈”走后用它泡水喝，有助于子宫的恢复，促进雌激素的分泌，使女人看起来光彩动人。同时，黑枸杞中的花青素还有抗氧化、抗自由基的作用。女人坚持用黑枸杞泡水喝，不仅能够祛除脸上斑点，减少皱纹，还能起到延缓衰老的功效。对减肥也有非常好帮助作用。
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KqP#6^ _ （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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