by*?PhfF 'aj97b;lpG 血管硬化会对身体造成很大的伤害,严重的会出现血管堵塞现象,使血流循环不畅,导致器官供血不足而功能受损,危害生命。所以生活中要学会预防血管硬化,可以通过合理饮食来软化我们的血管。
GPyr;FV!s 以下的食物可以帮助我们软化血管: {lNvKm)w 1.黑木耳 "#<P--E 9 c~,
OU7[ k&oq6!ix }02#[vg NOzAk%s3I 黑木耳所含的胶质样活性物质丰富,能够帮助人体缩短凝血时间,起到疏通血管,降低血压和预防血管硬化的作用,对血管的软化有很大的帮助。
aHhr_.>X 2.洋葱 H@-txO1`:: 洋葱所含的前列素A是很好的血管扩张剂,可以舒张血管,有效降低血液粘度,还可以提高纤维蛋白溶解的活性,起到降血脂、预防动脉硬化的作用。
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