ebn3r :IU- 5vFM0 淘米水是日常生活中洗米的水，水把大米的表皮营养洗掉之后，形成了一定酸性的物质，看似平常的淘米水，却有很多用途，这些用途往往被别人忽视。淘米水经常用来浇花、清洗物品、润肤色等用途，那么淘米水到底有什么营养价值呢？
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eC"k-a8j+ |8p SMgN 由于大米准备清洗掉的营养物质，淘米水中就富含一定的蛋白质、维生素（维生素B）、糖类、纤维素、淀粉、矿物质和微量元素，并且淘米水ph值为5.5左右的，呈弱酸性水。这样你看来淘米水却有很多丰富的医药价值，甚至有很多医学上的人，经过一定的配方之后，作为一种清热解毒良药，可以促进食欲，改善消化。
3 [j,d]\| 淘米水都有哪些常见的功效呢？ 7t+d+sQ-l 一、淘米水可以清洗果蔬 _dELVs7OL 经常到市场上买水果或者是买菜，许多人都会留意水果或者蔬菜到底有没有喷农药？但是有了淘米水你大可放心，淘米水的浓度和蔬菜、水果内部组织细胞的浓度是差不多的，用来防止营养物质的流失，那如果用了清水清洗，蔬菜中一部分的营养物质溶解在水中，会影响蔬菜的营养价值。它还可以清理其他蔬菜中的腥味，只需要往淘米水加上适当的食盐即可。
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NE.h/+4 v%$l( 二、淘米水可以浇灌植物 OK)>QGl 淘米水中富含的营养物质，可以充当位植物的一种纯天然的化肥，这样一来不仅你家里的栽花能够开的美颜茂盛，植被的生长能够得到充分的营养吸收，枝叶嫩绿，干枯的部分也会相应的减少。家里的植被生长的好，家庭环境才会更清新，家庭氛围才会更和睦。
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w mww7 tm/=Oc1p 三、淘米水用来润肤色 I{ Ip 由于淘米水没有任何副作用，长期用清洗人体的面部， 对于那些毛孔粗大，鼻子长黑头，面部长有青春痘的人来说，都有一定的抑制能力，淘米水能偶清除人体中的污垢、油腻物质，以及其他分泌物。
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(/At+MF3E vh.-9e D 值得一提的是，经过二次淘米的水会呈现出弱碱性，对于酸性的皮肤而言，效果会更好，它还具有能够抑制细菌滋生，协助表皮组织抵御其他病菌的侵入，还能够防止头皮瘙痒。
^KdT,^6T 四、清理厨房器具 fF(AvMsO 家里在购买新的器具时，会有工业加工的味道，有的人会拿猪油清洗，但是淘米水也有相同的功效，不仅能够清理异味，还能够防止铁锈的作用。
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V(k6h （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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