^nS'3g^" c-2##Pf_8O 其实用开水烫一下直接凉调就能吃的蔬菜有很多,下面小编推荐几道超简单的下酒菜,绝对的懒人必备菜肴。
Yzr|Z7rq} 凉拌木耳 XA$Z7_gu3 LJ+fZ
N @\=%M^bx lAM"l)Ij XSu9C zx&I 做法:
f_&bwfbo
①木耳清水泡发,洗净后撕成小朵,大蒜切末,辣椒和香菜切成小段;
wd/"! A4( ②木耳洗净,锅加适量水烧开,入黑木耳焯烫60秒左右捞出,沥干后待用;
-I'@4\< ③炒锅内倒少许油加热,放花椒爆出香味后滤出花椒,将热油淋在蒜末辣椒上烹香,倒入生抽,香醋,盐和糖调匀成味汁;
+])St3h ④将调好的味汁倒入木耳,再淋上芝麻油,撒上香菜和白芝麻拌匀即可。
h zh%ML3L 粉丝拌菠菜 }h6N.vz pErre2fS ]y3'6! GV5hmDzRs jE!W&0 做法:
tyH*epanw ①菠菜清洗干净,切段,粉丝用凉水泡软;
lP!`lhc-
^ ②烧水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里过凉;
5Z`9L|3d ③烫过菠菜的水继续用来烫粉丝把;
Ny.s
u?E ④烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入香油,加入蚝油、生抽、盐,醋用筷子拌匀,撒上红椒粒即可。
3+%c*}KC~ 麻辣拌藕片 YXR%{GUP[ (oYM}#Q zdwr5k nI-^
]Y%?kQ^ 做法:
Qo!/n`19 ①把莲藕洗净去皮切片;
<oE(I)r4, ②烧开一锅清水,把切好的藕片放入开水中烫一下,然后用冷水过一下,备用;
~[por ③在藕片上放葱花、姜丝、蒜泥、生抽、味精、盐和麻油然后搅拌均匀,最后再淋上芝麻油即可。
%Q}T9%Mtj 其实用开水过一下就能吃的菜还有很多比如
菜心 !1:364 O%(E 6
n K'`N(WiL R9/(z\'} ~t $zypw 拌金针菇 azj:Hru&t# hY?x14m$3
g]=w
_ vq
df-i
{ws:g![ 拌芦笋 (>OCLmV
$ o771q}?&` 483BrFV 0V5 RZ`. IXmtjRv5 作为懒人的我,平时最爱吃这几种凉菜,怎么样,看着是不是流口水了呢?有机会可以自己尝试一下哦。
9K>$ BJM_kKH 5df~] -=0Y `[.':"~2N w2!5Cb2 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
kT!Y~c 喜欢这篇文章
eQ}o;vJ
N 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
Btmv{'T_y@ End
点赞支持
歌曲链接