4;(W0RQa k2.\1}\ +: Nz_l 现在科技发展了虽然是一种好事,但是现在的年轻人似乎成了手机电脑的奴隶,每天会刷手机刷到三页,这样经常熬夜对皮肤的损伤是非常严重的,尤其是像一些白领,本来白天8个小时就坐在电脑跟前,然后晚上回家之后还继续发手机,即便是在使用高档的化妆品,也会使自己的皮肤状态每况愈下的,所以说我们可以多喝一些美容养颜的汤品,让我们从内而外的改变。
]AZCf`7/? 1(Z+n,Hh Y\
;hjxR- p@h<u!rL8 QIdml*Np?H
bM }zGFt 经常熬夜皮肤差,多喝这道汤,把毁掉的皮肤补回来
[q/eRIS_ Ft}nG&D 今天给大家带来的是海带豆腐汤,因为豆腐属于豆制品,它含有丰富的植物雌激素,对于女性朋友来说经常喝豆腐汤的话,不仅能够起到美容养颜的效果,还有抗衰老的效果呢。并且经常吃豆腐可以使皮肤变得又白又嫩。
=$ T[
C+_UIx]A @:@5BCs< ?
m9=Me `=Rxnl,<U %s ;5 这样我们将豆腐和海带搭配在一起,不仅营养更加均衡,而且还可以使熬夜毁掉的皮肤补回来。
I,"q:QS+ A'"J'q*t /XNC^!z6Js 4q?R 3\e; "`mG_qHI[ ~mZ[@Z 首先我们先将海带放在清水当中泡发好,然后捞出清洗干净之后切成小块放在一边备用,因为海带当中含有丰富的胡萝卜素,所以说我们吃了海带之后进入我们人体会转化成维生素,这样经常吃的话,可以使我们的皮肤变得非常的光滑细嫩,而且海带又能够综合豆腐的寒性,所以说这两者搭配在一起可谓是美味翻倍,营养翻倍。
B,` `2\B R8YU#D (Q AG#Mj(az! /g8nT1k uc\G)BN |QQ(1#d 从市场上割一块大小均匀的豆腐,然后回家之后切成小块,放在清水中冲洗一下,这样可以洗掉豆腐当中的豆腥味。
/(9.Fqe( )`2ncb
7W+{U02O s=1 k9
"Y"`'U=v m 0Uu2Z4 锅中放入适量的清水,大火煮开之后先放入海带,再次煮开,继续转成小火炖15分钟左右,然后我们再加入豆腐。这样大约晚5分钟左右加入适量的食用盐鸡精,出锅的时候滴上几滴香油就可以了,这样非常美味的海带豆腐汤就做好了,如果大家在平时的时候经常喝可以让我们熬夜回家的皮肤补回来。
n?S)H= R*lq.7
VMS3Q)Ul di]CYLf b(adM3MP (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
d7uS[tKqg 喜欢这篇文章
PG@C5Rnu 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
k4en/& End
点赞支持
歌曲链接