[生活技巧]吃了这么多年的泡面，才知道油炸和非油炸之间，有这么大的区别 [复制链接]

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相信在日常生活当中很少有人会抵挡住泡面的诱惑吧，泡面真的是非常的方便，只要有热水我们就能够填饱肚子，尤其是我们在外出或者是旅行的时候给我们提供了许多的便利，但是大家都把泡面视为垃圾食品，这主要是因为它的面饼属于油炸食物。 x+EEMv3u:  
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正是因为这样，而且现在的人们也越来越注重养生的问题，所以说泡面也为了迎合大众的口味，而出现了非油炸的泡面。据说这样的面饼当中，脂肪含量要比传统的油炸面饼2~3倍甚至十几倍，这还采用了热干脱水的方式，代替了油炸脱水的方式，有效的降低面饼当中的脂肪含量，那么油炸面饼和非油炸的面饼到底有什么区别呢？今天我们就来看一下。 Y=Om0=v  
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1、营养 U&0 RQ:B  
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首先我们先从营养价值方面来比较这两者通过高温油炸之后就会损失面饼当中的一部分营养成分，而如果采用热干脱水的方式，则会更好的保留住面饼当中的营养成分，所以从营养价值方面来看，非油炸的面饼相对更加健康一些。 3f(tb%pa5  
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2、健康 k(M(]y_  
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当然大家现在也最关注的就是健康的问题了，那么油炸的食物在我们大家的意识里面就代表着不健康，因为摄入大量的油很容易使油脂在我们身体内堆积，从而使我们的血液粘稠度增加，很容易诱发心脑血管方面的疾病，而非油炸的面饼则轻松的解决了人们的这一顾虑，所以说大家可以放心的吃。 Zu/w>  
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3、口味 8~AL+*hn  
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当然我们在挑选美食的时候，除了考虑养生的问题，大家也会考虑到口感的问题，这是我们大家在平时都有一定的生活经验，好多东西通过油炸之后就会变得更加酥脆，吃起来口感更好一些，当然方便面也是同样的原理，油炸的面饼要比非油炸的面饼口感更好一些。而且油炸的面饼它有一些细密的小孔，在浸泡的时候更容易泡松散，而且也更容易入味儿。 v(p<88.!m  
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当然在日常生活当中，我们在购买泡面的时候，也并不是说非油炸的面饼就一定健康了，还是建议大家在平时的时候自己勤快一点，做一些新鲜的蔬菜，这样才更有利于我们的身体健康。       {Mc;B9W  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） %H4>k
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