p[b\x_0%c \ p$0 #-;BU{3 * 香菇是日常生活当中非常常见的一款食材，而且香菇属于菌类，它的营养价值是非常高的，并且香菇在日常生活当中主要分为干香菇和鲜香菇，一般我们会将鲜香菇直接炒着吃。干香菇则用来炖汤喝。香菇本身是有着特殊的香味的，所以说非常的开胃下饭，而且香菇的营养价值也是不容忽视的，虽然说吃香菇的好处多多，但是可能好多人并不知道在日常生活当中有一些人是不能吃香菇的今天小编就给大家说一下哪一些人最好不要吃香菇。
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{UcIt LjY Cu:Zn% `9ox?|iJ 1、在日常生活当中，如果有过敏性的肠炎，那么就不要再吃香菇了，因为香菇是极其难消化的食物，所以说本身有过敏性肠炎的人，吃了香菇之后很容易会导致腹泻、拉肚子的现象。
=CoT{LRQ_ =r ~ . I 2、在日常生活当中，如果有皮肤病的话，也最好不要吃香菇吃了香菇之后很容易会导致病情加重，让你瘙痒难耐，这时候叫天天不灵，叫地地不应。
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0REWbcxd" F T~^$)8= f2wW2]Fg 3、湿气过重的人也是不适合吃香菇的，因为香菇本身属于发物，他的寒气本身就是比较重的，如果湿气本来就比较重的话，再吃就会加重身体内的湿气。
e@O A> aW"!bAdx`, 4、香菇中含有丰富的膳食纤维，它能够促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，缓解便秘的现象，所以说吃砂锅也能够帮助排除山体内的毒素和垃圾同时还能够达到减肥减脂的效果，但是对于肠胃比较弱的人来说，就最好不要再吃香菇了，很容易会导致肠胃不适。
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mw[4<vfB0a sD8S2 +!v RU` 5、产妇在刚刚生完宝宝之后，家里人都会做一些非常有营养的东西，比如说炖鸡汤，这时候有一些朋友可能就会放上一些香菇，觉得这样营养更高一些，但是产妇是不适合吃香菇的，因为产妇本身的体质就比较虚弱，需要吃一些比较温补的食物，而香菇属于凉性的食物，所以说在炖鸡汤的时候就不需要再放香菇了。
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E22 （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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