KK iE@_z gW)3e1a OY;*zk 衰老是一个可怕的词汇，尤其是对于女性来说，如何保持年轻是一生的执念，所以各式各样的美容品应运而生，各型各色的美容院也频频开张，但是很多的女生却发现，不管如何却做保养，还是抵不过岁月的痕迹，衰老还是会一步一步的逼近，其实想要年轻，除了外界的基础护理外，饮食也要有所注意，有些天然的衰老加速器，女人一定要少吃，否则吃的越多，老的会越快哦。
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WtG~('g>& 3%E }JU?MM wr$M$i: 1、霉变食物
BJM.iX U)[ bN]+ _ mF 有些“勤俭节约”的人群，对于发霉食物舍不得扔掉，殊不知常吃霉变食物对身体会有很大的伤害，霉变食物一般都含有黄曲霉毒素，而这类物质却是霉菌所代谢的有毒有害物质，能够严重损害人体各内脏器官，而且黄曲霉毒素及时在高温环境中也很难使其事情活性，所以切记别吃霉变的食物。
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q} *S~ 2、烧烤
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XK-g;)' 烧烤越来越受到了年轻人的追捧，或三五好友或情侣，在一起不知道吃什么的时候都会想起来烧烤，可是烧烤却并不是那么的健康，因为烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。食物的维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响食物的营养，所以从营养、食品安全角度看，烧烤类食物都不可取。
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`LU+ 3、罐头
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`&/ D 快节奏的社会生活，让罐头食品也成为了很多人的代餐选择，但是吃罐头对健康也是很多危害的，因为罐头食物一般都有添加添加剂，进入人体后会增加肝脏的负担，影响身体的排毒，危害人体健康。而且在罐头食品中添加色素也是常事，不仅没有营养，而且对身体有害，不利健康。
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6V 5-aj 2>=7 4、油炸食品
1FlX '[vh lQ" p ! 油炸食品虽然味道不错，但是食品的营养物质在高温炸的过程中流失殆尽。而且各种油炸食品都是在千滚油中炸出来的，在加工的过程中多数也会加入膨松剂，不仅会干扰到人体的正常代谢，而且还会导致脂肪酸的缺乏。产生毒性较强的物质，危害人体健康。
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K {|p~B （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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