[健康知识]这6种奶再好喝也别给孩子喝！没营养还影响发育，第2种我们天天喝 [复制链接]

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牛奶是生活中最常见的一种营养品了，喝牛奶不仅能补钙还能促进孩子的生长发育，而且现在很多刚出生的baby除了喝母乳就是喝牛奶，牛奶对于儿童的生长发育可以说是非常重要的存在了，但是喝对了牛奶才能有利于身体健康，喝错了就很容易对身体产生副作用，尤其是这6种牛奶，再好喝也不能给宝宝喝，第2种可能你天天都在买！ #w_cos[I  
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1.奶粉勾兑没营养，含有大量糖和香精 ?Ybgzb  
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第一种就是经过多次高温处理、浓缩、干燥之后的浓缩奶粉或者浓缩乳，加水兑成“牛奶”，市场上大部分“鲜牛奶”，里面都有复原乳，不仅没营养，还有大量的糖精和香精成分在里面！ GZ xG!r-  
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2.很难真正喝到“乳酸菌” xz5V.  
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大家都知道乳酸菌能够帮助我们的肠道蠕动，促进消化，但是我们平时爱喝的“乳酸菌”其实并不是真正的乳酸菌，倒不是说活性乳酸菌内没有乳酸菌，而是这种乳酸菌只能在2℃到6℃的低温下储存，活性也只能保持几天。 ,ru2C_LQ  
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但是市面上的乳酸菌饮料保质期都比较久，有几个月的甚至还有半年的，这种酸奶虽然没有过保质期，但是时间长了，里面的菌类就会很快死亡，所以如果我们平时去买的乳酸菌生产日期不是几天之内，宝宝喝的就是“糖水”，想让促进消化倒不如自制低糖酸奶！ X;[$yW9hE  
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3.早餐奶多为调味奶 ,T:Uk*Bj  
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很多妈妈看到“早餐奶”的配料表中添加了很多的营养成分，而且很多商家广告上也打着“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部营养”的标语，就误以为早餐奶真的非常营养，但是其实早餐奶大多为添加剂很多的调味奶，实际上所含谷物量很少，最好还是给宝宝喝添加剂少的纯牛奶，一岁以后的宝宝，还可以放一些煮熟的麦片！ A{3VTe4TV  
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4.有果味的奶 &z'NQ!uV  
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因为纯牛奶味道比较淡，宝宝不喜欢喝，所以有些妈妈会给自己的孩子选择各种果味奶，但果味奶中是将牛奶稀释了很多之后放入了大量的香精和糖分才调制出水果味，牛奶成分很少，热量还高，宝宝长期食用色素和香精，不仅不能补充营养还会影响智力发育！ xLID@9Hbu  
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所以不论是牛奶还是酸奶，最好选择原味！ ,+LX.f&/8!  
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5.儿童奶 `v;9!ReZV  
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市面上还有一种最受家长欢迎的牛奶就是各种打着富含DHA、ARA……噱头的智力儿童奶了！但是其实只是商家推广的手段，这种儿童奶也是在普通牛奶中添加各种添加剂，和香精，不仅会影响儿童的健康，而且味道甜腻，会让宝宝们更加不喜欢吃饭，所以建议少买儿童奶！ S.G"*'N  
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6.大部分奶片，其实是垃圾食品 $Sz@u"ig%  
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还有宝宝们最爱的奶香浓郁的奶片糖，很多妈妈以为宝宝不爱喝牛奶，吃这种“固体牛奶”也是一样的，还有各种奶酪片、奶酪干、牛奶球！ 
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但是仔细看配料表就能发现，这些奶片、奶酪片、奶酪干、牛奶球里面除了牛奶和砂糖之外还有一种成分就是植脂末，这种植脂末含大量的反式脂肪酸！垃圾食品的标配！不但影响宝宝健康成长还会影响智力发育！有研究表明宝宝一天吃奶片不能超过10g，否则不但不能吸收还会影响正常吃饭！       # j!RbW  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） J/OG\}  
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