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[美食菜谱]4款炖菜美味汤汁!勾住家人的胃 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-01
4w,=6|#  
   [-o`^;  
J-*&&  
天凉了,就该吃点热乎乎的炖菜。 :#D?b.=  
1,豆花猪手 OQzJRu)mF#  
#vrxhMo  
s2f9 5<B  
T=r-6e N  
b`"E(S/  
~^d. zIN!  
原料: 1HQh%dZZ  
~3byAL  
猪手 姜 葱 色拉油 鸡精 胡椒粉 泡青菜丝 野山椒 豆花 fxfzi{}uj  
O@JgVdgf  
制法: uC\FW6K=m  
,XT#V\qne  
1.把猪手治净斩成块,投入加有姜葱和料酒的沸水锅,汆一水待用。 gXr"],OM;  
)E;+C2G  
2.锅里放化猪油和色拉油烧热,先下姜片、葱段、泡青菜丝和野山椒炒香,掺鲜汤并加盐、味精、鸡精和胡椒粉调味,再倒进高压锅,放入猪手块后上火压至脱骨待用。 [Du@go1C  
Y `4AML  
3.把自制豆花放煲里垫底,倒入压好的猪手块和原汤便可上桌。 Ow7NOhw  
2 3t<XbHF9  
石锅肥肠 Rs +rlJq  
+|}R^x`z  
i0F.c\  
p@epl|IZp  
g8^\|   
[A$5~/Q{U1  
原料: eduaG,+k7p  
h(}$-'g  
肥肠 葱 姜 豆瓣酱 泡椒 鸡精 味精 白糖 LhM{LUi  
Eu/~4:XN  
做法: )|;*[S4  
RmS|X"zc  
1、把肥肠治净,放入五香味卤水锅,卤熟后捞出来切成小块,备用。 \zj _6Os  
hZGoiWC  
2、锅入油烧热,先下葱末、姜末炒香,再加入豆瓣酱、泡椒末等炒香 x._IP,vRx^  
W: Rs 0O  
3、然后把肥肠放进去翻炒,接着掺入鲜汤并调入味精、鸡精和白糖,烧入味后起锅装进烧热的石锅,撒上蒜苗节即好。 []HMUL]"  
3 a*LT<N  
D|8vS8p  
青椒胗花 u] C/RDTH  
eXJt9olI  
fR_ jYP 1  
,w~0U  
]zp5 6U|xa  
UeWEncN(  
原料: mk>L:+  
 V|=PaO  
土豆粉 鸡胗剞 姜 葱 料酒 尖椒 香油 6o@}k9AN  
6#~"~WfPQ  
制法: '[#a-8-JY_  
O%)@> 5#S  
把土豆粉投沸水锅里汆一水后,捞入盘里垫底。另把鸡胗剞花刀并切成薄片,然后投入加有姜葱和料酒的沸水锅里汆熟,捞出来摆在土豆粉上面。 &`>[4D*  
.G[y^w)w}  
锅里掺鲜汤,放入青尖椒圈烧开后,再加盐、味精、藤椒油和香油调好味,出锅倒在盘里并点缀葱丝,即成。 }~P%S(zB  
z;1y7W!v  
说明: kp3(/`xP  
p7(Pymkd  
因为土豆粉吸水较快,所以此菜的汤汁应当稍多。 |8I #`  
4 /dTy%hZC}  
OJd!g/V  
农家乱炖 ^NJ]~h{n$  
(;utiupW  
9hAS#|vK  
Y" 9 o  
/lAB  
?DcRD)X  
原料: p:M#F:  
=`2nv0%2  
土鸡块200克、水发小香菇200克、酥肉150克、水发红薯粉丝150克、菜心200克、姜米、葱花、盐、十三香、鲜汤、鸡油、菜油各适量 U3r[ysf  
vW4~\]  
制法: "zW3d KVc  
O v3W;jD  
1.把土鸡块下入加有适量菜油的锅里,待小火炒至干香时,掺入鲜汤并加入水发香菇,炖成鸡汤待用。 1);$#Dlt k  
(]wi^dE  
2.临出菜时,往净锅里放鸡油烧热,先下姜米炝锅,再倒入香菇炖鸡并下酥肉一起稍煮,等到把水发红薯粉丝和菜心下锅以后,加盐和十三香调味,煮至酥肉软熟便起锅装碗,最后撒些葱花便上桌。       -q7A\8C  
       B5J!&suX  
       3L/qU^`  
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[?)=3Pp  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) %M8Egr2|0  
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