导读：5月25日是世界护肤日，其谐音为“我爱我”，作为孕妇和产后妈妈，你们是怎么“我爱我”的呢？有个调查研究显示，我国人群皮肤受损比例在25-40%之间，约4亿人的皮肤处于受损状态。不可避免的孕妇及产后妈妈占不小的比例。
5月25日是世界护肤日，其谐音为“我爱我”，意指每一个女人都特别珍爱自己的脸蛋。
那些光彩照人的女明星，走红毯时的透亮“蛋壳肌”，都是在幕后敷N片面膜换来的。完美登场之前，一定要先敷个面膜给皮肤急救。
米兰达·可儿说了：“今晚我闪亮登场之前，先敷个面膜！”
辣妈bei在戛纳红毯前，也要敷个面膜来急救。当然了，同时还得凹造型。
不仅如此，在维多利亚·贝克汉姆秀场的后台，也都是给模特们先敷个面膜再上妆。
超模Karolina kurkova红毯前的秘密武器，就是面膜和黑咖啡。黏土面膜有去除老废角质，帮助焕新肌肤的功效，同样适用于有亮白需求的人。
Met gala红毯之前，超模Adriana Lima在化妆室做面膜。
作为孕妇和产后妈妈，你们是怎么“我爱我”的呢？有个调查研究显示，我国人群皮肤受损比例在25-40%之间，约4亿人的皮肤处于受损状态。不可避免的孕妇及产后妈妈占不小的比例。
1.女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能力不足以应对促黑素，因此黑色素增多，导致皮肤色素加深。
2.同时，肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。
3.产后肌肤的老化速度会急速加快。皮肤护理医学界认为：孕期及产后的肌肤护理，是女性一生中最重要的肌肤护理阶段。
是不是有的孕妇从开始怀孕就不敢用任何护肤品，接着皮肤暗黄、色斑；母乳喂养的妈妈也不敢用护肤品，怕对孩子不好。那么孕妇可以使用护肤品吗？
孕妇可以使用的护肤品种类有哪类呢？ 怀孕后最好使用天然原料生产的弱酸性产品，皮肤在怀孕期间会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，准妈妈们一定要注意。
适合孕妇使用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。但是你要知道护肤品的成分列表并不一定完整。在使使用安全的孕妇护肤品，皮肤保养得好，在宝宝出生后，妈妈皮肤没有太多松弛、衰老现象，还增添一份妈妈独有的美丽，从而让妈妈更加自信，减少产后抑郁症的病例。
1.天然的孕妇护肤品是可以使用的，天然植物萃取物提炼的成分研制而成的孕妇护肤品，其生产加工过程要求合乎绿色环保健康无添加的原则。
2.而有机的孕妇护肤品，是从已经被有机认证的天然原料中提取护肤品成分，产品中不添加对皮肤不利以及危害胎儿的成分。
3.原生态的孕妇护肤品，采用的是未被农药、化肥污染过的，非转基因，且在原生态土壤和环境下自然生长的高品质天然植物原料。
化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。另外，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。
爱美之心，人皆有之，因为化妆后，显得更加年轻漂亮，有气色。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中含有的有害化学成分。
孕妇应该禁用哪些化妆品呢？ 1.染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形，所以孕妇不宜使用染发剂。
2.化学冷烫精会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。
3.孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红。
4.祛斑霜含有汞，汞是对人体健康有极大危害的一种重金属，对皮肤的伤害也很大，而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。
很多准妈妈认为，只要选择孕妇专用的护肤品，就能达到护肤的目的，其实远不是这样。想要选到适合自己的护肤品，一定要根据自己的需要慎重选择，怀孕后，妈妈和胎儿之间会建立全方位的联系。在女性身边，彩妆、含油脂护肤品、美白、抗衰成分、香料、电脑隔离、汽车尾气、二手烟等，导致皮肤长期被重金属、粉尘、有害微生物、香料及其他化学物质所污染，这些污染源长期残留在皮肤之中，它们很有可能通过皮肤血管传输到子宫，诱发畸形儿的孕育。
一般来说，怀孕期间，女性肌肤变得容易敏感，所以一些功效性太强的如美白、祛斑等的化妆品不宜使用。普通的功效性护肤品含有的化学添加剂会对母婴健康造成伤害，怀孕期间也要停止使用。在食物护肤的基础上，孕妈妈应该选择安全有效的孕妇护肤品来护理自己肌肤。
一般来说，孕妈妈们可以参考下面的护肤步骤： 第一步：洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。每天下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就要用安全的孕妇专用洗面奶清洁面部。
第二步;取适量的
孕妇专用润肤水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。
第三步：
孕妇专用保湿精华可以起到高效保湿的作用。手指轻轻按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。
第四步：
孕妇专用眼霜可以有效去除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。
第五步：孕妇专用保湿霜/乳液保对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。现在是夏天建议孕妈妈使用乳液。
第六步：妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，避免阳光直射。即便阴天，紫外线也很强。有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂，或多或少都会对皮肤造成伤害，因此我们不建议孕产期女性使用。孕期防晒宜用物理防晒，及戴上遮阳物。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
许多女人在生完孩子后，肌肤也会发生变化。这时，如果不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”！
女性在产后主要面临3大肌肤问题：干燥、暗沉发黄、长斑。但值得欣喜地是，产后的肌肤非常敏感，所以可以趁此机会加强保养，使肌肤变得更好。所谓没有丑女人只有懒女人，每天坚持，你就会看到看到惊喜哦！
每个人的肌肤状况不同，而且女性在分娩后，肤质可能也会不同于以前，所以各位新妈妈还是要根据自己的实际肤质有选择的进行保养。
1、正确洗脸
清洁是保养肌肤的基础。为保持肌肤清洁，早晚洗脸是必须的，如果化了妆，更要卸妆。具体做法是：先用温水洗去肌肤表面的灰尘和污垢、打开毛孔，然后配合洁面产品、用手掌由中间向外轻柔地打圈，并且是单方向，特别要注意地是，洗脸时不要用力揉搓，这样会伤害皮肤，之后用冷水冲洗，以收紧毛孔。这样冷热交替加按摩的洗脸法，不但能清洁肌肤，还能促进面部血液循环，改善浮肿。
2、坚持面膜和按摩
面部按摩可以在每天晚上涂抹保养品的时候进行。在涂抹时，可以先将双手温热，这样有利于保养品的吸收，之后用中指和无名指轻拍脸部，特别要注意的是，眼部下方要由中间向两边上提。
面膜可以每周进行1-2次。敷面膜时在脸上停留15分钟左右即可。如果面膜有剩余精华，可以用来按摩颈部等其它部位。
3、祛斑
怀孕后，由于女性体内激素分泌导致面部色素沉着长斑，分娩后，当体内激素分泌恢复正常状态时，大部分女性脸上的斑就会减轻或消失，但也有一部分人没什么变化，这时就需要进行一定的保养。除了依靠仪器的激光祛斑和果酸祛斑之外，还有针灸和药物祛斑，这些方法效果因人而异。此外，在日常生活中，也要注意保持心态平和、心情愉悦；睡眠充足等。
4、饮食调理
想要吃出好气色，就应多吃富含维C、维E及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶等，这些食物里的营养元素能减少黑色素的形成，促进血液循环。切记少吃油腻、辛辣食物，烟、酒和浓咖啡也最好避免。从5月25日世界护肤日开始，不管是孕期还是产后妈妈都开始安全护肤吧。
（亲宝原创转载请注明出处）
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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